Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pomme de terre nouvelle ou primeur, crue
Calories et valeurs nutritionnelles
crue
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 76 kcal —
- Protéines 1,9 g 4%
- Glucides 16 g 6%
- Lipides 0,3 g 0%
- Acides gras saturés 0,1 g 0%
- Fibres 1,4 g 5%
- Sucres 0,2 g —
- Sodium 23 mg 1%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 25 mg 28%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,06 mg 0%
- Thiamine (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
- Niacine (B3) 2,4 mg 15%
- Vitamine B6 0,44 mg 26%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 10 mg 1%
- Fer 0,6 mg 3%
- Phosphore 54 mg 4%
- Potassium 367 mg 8%
- Zinc 0,5 mg 5%
- Iode 0,9 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 1,9 g | 16 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 1 g | 7,9 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 115 | 2,9 g | 24 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 153 | 3,9 g | 32 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 191 | 4,9 g | 40 g | 0,8 g |
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Questions sur : Pomme de terre nouvelle ou primeur, crue
Combien de calories dans 100 g de pomme de terre nouvelle ou primeur, crue ?
100 g de pomme de terre nouvelle ou primeur, crue : 76 kcal, 1,9 g de protéines, 16 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pomme de terre nouvelle ou primeur, crue ?
50 g de pomme de terre nouvelle ou primeur, crue : 38 kcal, 1 g de protéines, 7,9 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pomme de terre nouvelle ou primeur, crue ?
150 g de pomme de terre nouvelle ou primeur, crue : 115 kcal, 2,9 g de protéines, 24 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pomme de terre nouvelle ou primeur, crue ?
200 g de pomme de terre nouvelle ou primeur, crue : 153 kcal, 3,9 g de protéines, 32 g de glucides et 0,6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pomme de terre nouvelle ou primeur, crue ?
250 g de pomme de terre nouvelle ou primeur, crue : 191 kcal, 4,9 g de protéines, 40 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 4023 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
