Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pomme de terre nouvelle ou primeur, bouillie/cuite à l'eau
Calories et valeurs nutritionnelles
bouillie/cuite à l'eau
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 72 kcal —
- Protéines 1.4 g 3%
- Glucides 15 g 5%
- Lipides 0.3 g 0%
- Fibres 1.6 g 6%
- Sucres 1 g —
- Sodium 10 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 15 mg 17%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.06 mg 0%
- Thiamine (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0.06 mg 5%
- Niacine (B3) 0.4 mg 3%
- Acide pantothénique (B5) 0.38 mg 8%
- Vitamine B6 0.36 mg 21%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 13 mg 1%
- Fer 1.6 mg 9%
- Magnésium 18 mg 4%
- Phosphore 54 mg 4%
- Potassium 430 mg 9%
- Zinc 0.3 mg 3%
- Cuivre 0.06 mg 7%
- Manganèse 0.2 mg 9%
- Sélénium 1 µg 2%
- Iode 2.3 µg 2%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 1.4 g | 15 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0.7 g | 7.5 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 2.2 g | 22.5 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 143 | 2.9 g | 30 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 179 | 3.6 g | 37.5 g | 0.8 g |
Questions sur : Pomme de terre nouvelle ou primeur, bouillie/cuite à l'eau
Combien de calories dans 100 g de pomme de terre nouvelle ou primeur, bouillie/cuite à l'eau ?
100 g de pomme de terre nouvelle ou primeur, bouillie/cuite à l'eau : 72 kcal, 1.4 g de protéines, 15 g de glucides et 0.3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pomme de terre nouvelle ou primeur, bouillie/cuite à l'eau ?
50 g de pomme de terre nouvelle ou primeur, bouillie/cuite à l'eau : 36 kcal, 0.7 g de protéines, 7.5 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pomme de terre nouvelle ou primeur, bouillie/cuite à l'eau ?
150 g de pomme de terre nouvelle ou primeur, bouillie/cuite à l'eau : 107 kcal, 2.2 g de protéines, 22.5 g de glucides et 0.5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pomme de terre nouvelle ou primeur, bouillie/cuite à l'eau ?
200 g de pomme de terre nouvelle ou primeur, bouillie/cuite à l'eau : 143 kcal, 2.9 g de protéines, 30 g de glucides et 0.6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pomme de terre nouvelle ou primeur, bouillie/cuite à l'eau ?
250 g de pomme de terre nouvelle ou primeur, bouillie/cuite à l'eau : 179 kcal, 3.6 g de protéines, 37.5 g de glucides et 0.8 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 4007 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues