Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pomme de terre, conserve, solides égouttés, sans sel
Calories et valeurs nutritionnelles
solides égouttés, sans sel
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 60 kcal —
- Protéines 1,4 g 3%
- Glucides 11 g 4%
- Lipides 0,2 g 0%
- Acides gras saturés 0,1 g 0%
- Fibres 2,4 g 9%
- Sucres 0,6 g —
- Sodium 5 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 5,1 mg 6%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,05 mg 0%
- Vitamine K 1,5 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,01 mg 1%
- Niacine (B3) 0,92 mg 6%
- Acide pantothénique (B5) 0,25 mg 5%
- Vitamine B6 0,19 mg 11%
- Folates (B9) 6 µg 2%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 9,2 mg 2%
Minéraux
- Calcium 5 mg 0%
- Fer 1,3 mg 7%
- Magnésium 14 mg 3%
- Phosphore 28 mg 2%
- Potassium 229 mg 5%
- Zinc 0,28 mg 3%
- Cuivre 0,06 mg 6%
- Manganèse 0,12 mg 5%
- Sélénium 0,9 µg 2%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 1,4 g | 11 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0,7 g | 5,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 2,1 g | 17 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 2,8 g | 22 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 3,5 g | 28 g | 0,5 g |
Aliments similaires
- Pommes de terre en conservemorceaux égouttés60 kcal / 100 g
- Pommes de terresurgelées, entières, cuites, bouillies, égouttées, avec sel63 kcal / 100 g
- Patate douce conserve dans du sirop solides égouttésconserve, dans du sirop, solides égouttés108 kcal / 100 g
- Patate douce conserve dans du sirop solides et liquideconserve, dans du sirop, solides et liquide89 kcal / 100 g
- Champignon conserve solides égouttéségoutté25 kcal / 100 g
- Asperge conserve solides et liquide non saléesolides et liquide, non salée15 kcal / 100 g
- Citrouille en conserveen conserve, avec du sel34 kcal / 100 g
- Épinard conserve solides et liquide sans selsolides et liquide, sans sel19 kcal / 100 g
- Épinard conserve égouttéégoutté, partie solide23 kcal / 100 g
- Champignons en conserveparties solides égouttées25 kcal / 100 g
Questions sur : Pomme de terre, conserve, solides égouttés, sans sel
Combien de calories dans 100 g de pomme de terre, conserve, solides égouttés, sans sel ?
100 g de pomme de terre, conserve, solides égouttés, sans sel : 60 kcal, 1,4 g de protéines, 11 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pomme de terre, conserve, solides égouttés, sans sel ?
50 g de pomme de terre, conserve, solides égouttés, sans sel : 30 kcal, 0,7 g de protéines, 5,6 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pomme de terre, conserve, solides égouttés, sans sel ?
150 g de pomme de terre, conserve, solides égouttés, sans sel : 90 kcal, 2,1 g de protéines, 17 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pomme de terre, conserve, solides égouttés, sans sel ?
200 g de pomme de terre, conserve, solides égouttés, sans sel : 120 kcal, 2,8 g de protéines, 22 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pomme de terre, conserve, solides égouttés, sans sel ?
250 g de pomme de terre, conserve, solides égouttés, sans sel : 150 kcal, 3,5 g de protéines, 28 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 5573 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
