Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pomme de terre, conserve, solides égouttés, sans sel
Calories et valeurs nutritionnelles
solides égouttés, sans sel
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 60 kcal —
- Protéines 1.4 g 3%
- Glucides 11.2 g 4%
- Lipides 0.2 g 0%
- Acides gras saturés 0.1 g 0%
- Fibres 2.4 g 9%
- Sucres 0.6 g —
- Sodium 5 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 5.1 mg 6%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.05 mg 0%
- Vitamine K 1.5 µg 1%
- Thiamine (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0.01 mg 1%
- Niacine (B3) 0.92 mg 6%
- Acide pantothénique (B5) 0.24 mg 5%
- Vitamine B6 0.19 mg 11%
- Folates (B9) 6 µg 2%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 9.2 mg 2%
Minéraux
- Calcium 5 mg 0%
- Fer 1.3 mg 7%
- Magnésium 14 mg 3%
- Phosphore 28 mg 2%
- Potassium 229 mg 5%
- Zinc 0.28 mg 3%
- Cuivre 0.06 mg 6%
- Manganèse 0.12 mg 5%
- Sélénium 0.9 µg 2%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 1.4 g | 11.2 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0.7 g | 5.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 2.1 g | 16.8 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 2.8 g | 22.4 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 3.5 g | 28 g | 0.5 g |
Questions sur : Pomme de terre, conserve, solides égouttés, sans sel
Combien de calories dans 100 g de pomme de terre, conserve, solides égouttés, sans sel ?
100 g de pomme de terre, conserve, solides égouttés, sans sel : 60 kcal, 1.4 g de protéines, 11.2 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pomme de terre, conserve, solides égouttés, sans sel ?
50 g de pomme de terre, conserve, solides égouttés, sans sel : 30 kcal, 0.7 g de protéines, 5.6 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pomme de terre, conserve, solides égouttés, sans sel ?
150 g de pomme de terre, conserve, solides égouttés, sans sel : 90 kcal, 2.1 g de protéines, 16.8 g de glucides et 0.3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pomme de terre, conserve, solides égouttés, sans sel ?
200 g de pomme de terre, conserve, solides égouttés, sans sel : 120 kcal, 2.8 g de protéines, 22.4 g de glucides et 0.4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pomme de terre, conserve, solides égouttés, sans sel ?
250 g de pomme de terre, conserve, solides égouttés, sans sel : 150 kcal, 3.5 g de protéines, 28 g de glucides et 0.5 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 5573 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues