Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Poireau

Calories et valeurs nutritionnelles

surgelé, braisé sans matière grasse

calorieskcal pour 100 g

Protéines1,1 g

Glucides6 g

Lipides0,3 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	38	1,1 g	6 g	0,3 g
50 g	50 g	19	0,6 g	3 g	0,2 g
150 g	150 g	57	1,7 g	9 g	0,5 g
200 g	200 g	76	2,2 g	12 g	0,7 g
250 g	250 g	95	2,8 g	15 g	0,9 g

Combien de calories dans 100 g de poireau ?

100 g de poireau : 38 kcal, 1,1 g de protéines, 6 g de glucides et 0,3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de poireau ?

50 g de poireau : 19 kcal, 0,6 g de protéines, 3 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de poireau ?

150 g de poireau : 57 kcal, 1,7 g de protéines, 9 g de glucides et 0,5 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de poireau ?

200 g de poireau : 76 kcal, 2,2 g de protéines, 12 g de glucides et 0,7 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de poireau ?

250 g de poireau : 95 kcal, 2,8 g de protéines, 15 g de glucides et 0,9 g de lipides.

Source : BLS (Germany) G470242 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues