Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
poire Anjou verte
Calories et valeurs nutritionnelles
crues
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 66 kcal —
- Protéines 0.4 g 1%
- Glucides 12.7 g 5%
- Lipides 0.1 g 0%
- Fibres 3.1 g 11%
- Sucres 9.7 g —
- Sodium 1 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 1 µg 0%
- Vitamine C 4.4 mg 5%
- Vitamine E 0.12 mg 1%
- Vitamine K 4.3 µg 4%
- Thiamine (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0.02 mg 2%
- Niacine (B3) 0.15 mg 1%
- Acide pantothénique (B5) 0.04 mg 1%
- Vitamine B6 0.03 mg 2%
- Folates (B9) 9 µg 2%
- Choline 5.1 mg 1%
Minéraux
- Calcium 11 mg 1%
- Fer 0.24 mg 1%
- Magnésium 7 mg 2%
- Phosphore 13 mg 1%
- Potassium 127 mg 3%
- Zinc 0.1 mg 1%
- Cuivre 0.08 mg 9%
- Manganèse 0.05 mg 2%
- Sélénium 0 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 0.4 g | 12.7 g | 0.1 g |
| 1 portion | 140 g | 92 | 0.6 g | 17.8 g | 0.1 g |
| 2 portions | 280 g | 185 | 1.2 g | 35.5 g | 0.3 g |
| ½ portion | 70 g | 46 | 0.3 g | 8.9 g | 0.1 g |
| 3 portions | 420 g | 277 | 1.8 g | 53.3 g | 0.4 g |
| 4 portions | 560 g | 370 | 2.5 g | 71.1 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0.2 g | 6.3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 0.7 g | 19 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 0.9 g | 25.4 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 1.1 g | 31.7 g | 0.3 g |
Questions sur : poire Anjou verte
Combien de calories dans 100 g de poire Anjou verte ?
100 g de poire Anjou verte : 66 kcal, 0.4 g de protéines, 12.7 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (140 g) de poire Anjou verte ?
1 portion (140 g) de poire Anjou verte : 92 kcal, 0.6 g de protéines, 17.8 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (280 g) de poire Anjou verte ?
2 portions (280 g) de poire Anjou verte : 185 kcal, 1.2 g de protéines, 35.5 g de glucides et 0.3 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (70 g) de poire Anjou verte ?
½ portion (70 g) de poire Anjou verte : 46 kcal, 0.3 g de protéines, 8.9 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (420 g) de poire Anjou verte ?
3 portions (420 g) de poire Anjou verte : 277 kcal, 1.8 g de protéines, 53.3 g de glucides et 0.4 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (560 g) de poire Anjou verte ?
4 portions (560 g) de poire Anjou verte : 370 kcal, 2.5 g de protéines, 71.1 g de glucides et 0.6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de poire Anjou verte ?
50 g de poire Anjou verte : 33 kcal, 0.2 g de protéines, 6.3 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de poire Anjou verte ?
150 g de poire Anjou verte : 99 kcal, 0.7 g de protéines, 19 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 167779 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues