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Pistache
Calories et valeurs nutritionnelles
grillé à sec, sans coque, sans sel ajouté
600
calorieskcal pour 100 g
Protéines23 g
Glucides7 g
Lipides52 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 600 kcal —
- Protéines 23 g 45%
- Glucides 7 g 3%
- Lipides 52 g 67%
- Acides gras saturés 6,5 g 33%
- Fibres 9,8 g 35%
- Sucres 6,4 g —
- Sodium 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 39 µg 4%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1 mg 7%
- Thiamine (B1) 0,54 mg 45%
- Riboflavine (B2) 0,25 mg 19%
- Niacine (B3) 6,7 mg 42%
- Vitamine B6 0,33 mg 19%
- Folates (B9) 66 µg 17%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 111 mg 9%
- Fer 3,4 mg 19%
- Phosphore 445 mg 36%
- Potassium 1130 mg 24%
- Zinc 2,4 mg 22%
- Sélénium 13 µg 24%
- Iode 6,2 µg 4%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 600 | 23 g | 7 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 300 | 11 g | 3,5 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 900 | 34 g | 11 g | 78 g |
| 200 g | 200 g | 1200 | 45 g | 14 g | 104 g |
| 250 g | 250 g | 1500 | 56 g | 18 g | 130 g |
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Questions sur : Pistache
Combien de calories dans 100 g de pistache ?
100 g de pistache : 600 kcal, 23 g de protéines, 7 g de glucides et 52 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pistache ?
50 g de pistache : 300 kcal, 11 g de protéines, 3,5 g de glucides et 26 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pistache ?
150 g de pistache : 900 kcal, 34 g de protéines, 11 g de glucides et 78 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pistache ?
200 g de pistache : 1200 kcal, 45 g de protéines, 14 g de glucides et 104 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pistache ?
250 g de pistache : 1500 kcal, 56 g de protéines, 18 g de glucides et 130 g de lipides.
Source : FOODfiles (New Zealand) Q1052 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
