Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Noix de pécan
Calories et valeurs nutritionnelles
grillées à sec, non salées
734
calorieskcal pour 100 g
Protéines9,3 g
Glucides4,2 g
Lipides75 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 734 kcal —
- Protéines 9,3 g 19%
- Glucides 4,2 g 2%
- Lipides 75 g 96%
- Acides gras saturés 6,8 g 34%
- Fibres 9,5 g 34%
- Sucres 3,9 g —
- Sodium 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 3 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,85 mg 6%
- Thiamine (B1) 0,43 mg 36%
- Riboflavine (B2) 0,12 mg 9%
- Niacine (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamine B6 0,09 mg 5%
- Folates (B9) 29 µg 7%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 58 mg 4%
- Fer 2,6 mg 14%
- Phosphore 250 mg 20%
- Potassium 448 mg 10%
- Zinc 5,1 mg 46%
- Sélénium 3,1 µg 6%
- Iode 1,7 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 734 | 9,3 g | 4,2 g | 75 g |
| 50 g | 50 g | 367 | 4,6 g | 2,1 g | 37 g |
| 150 g | 150 g | 1101 | 14 g | 6,3 g | 112 g |
| 200 g | 200 g | 1468 | 19 g | 8,4 g | 150 g |
| 250 g | 250 g | 1835 | 23 g | 11 g | 187 g |
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- Cacahuètesavec peau, grillées à sec, salées590 kcal / 100 g
Questions sur : Noix de pécan
Combien de calories dans 100 g de noix de pécan ?
100 g de noix de pécan : 734 kcal, 9,3 g de protéines, 4,2 g de glucides et 75 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de noix de pécan ?
50 g de noix de pécan : 367 kcal, 4,6 g de protéines, 2,1 g de glucides et 37 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de noix de pécan ?
150 g de noix de pécan : 1101 kcal, 14 g de protéines, 6,3 g de glucides et 112 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de noix de pécan ?
200 g de noix de pécan : 1468 kcal, 19 g de protéines, 8,4 g de glucides et 150 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de noix de pécan ?
250 g de noix de pécan : 1835 kcal, 23 g de protéines, 11 g de glucides et 187 g de lipides.
Source : FOODfiles (New Zealand) Q1048 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
