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Noix, pacanes, rôties à sec

Calories et valeurs nutritionnelles

rôties à sec

710
calorieskcal pour 100 g
Protéines9,5 g
Glucides4,2 g
Lipides74 g
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Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 710 kcal —
  • Protéines 9,5 g 19%
  • Glucides 4,2 g 2%
  • Lipides 74 g 95%
  • Acides gras saturés 6,3 g 31%
  • Fibres 9,4 g 34%
  • Sucres 4,1 g —
  • Sodium 1 mg 0%
  • Cholestérol 0 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 7 µg 1%
  • Vitamine C 0,7 mg 1%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 1,3 mg 9%
  • Thiamine (B1) 0,45 mg 38%
  • Riboflavine (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacine (B3) 1,2 mg 7%
  • Acide pantothénique (B5) 0,7 mg 14%
  • Vitamine B6 0,19 mg 11%
  • Folates (B9) 16 µg 4%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 72 mg 6%
  • Fer 2,8 mg 16%
  • Magnésium 132 mg 31%
  • Phosphore 293 mg 23%
  • Potassium 424 mg 9%
  • Zinc 5,1 mg 46%
  • Cuivre 1,2 mg 130%
  • Manganèse 3,9 mg 171%
  • Sélénium 4 µg 7%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g7109,5 g4,2 g74 g
50 g50 g3554,8 g2,1 g37 g
150 g150 g106514 g6,2 g111 g
200 g200 g142019 g8,3 g149 g
250 g250 g177524 g10 g186 g

Questions sur : Noix, pacanes, rôties à sec

Combien de calories dans 100 g de noix, pacanes, rôties à sec ?

100 g de noix, pacanes, rôties à sec : 710 kcal, 9,5 g de protéines, 4,2 g de glucides et 74 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de noix, pacanes, rôties à sec ?

50 g de noix, pacanes, rôties à sec : 355 kcal, 4,8 g de protéines, 2,1 g de glucides et 37 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de noix, pacanes, rôties à sec ?

150 g de noix, pacanes, rôties à sec : 1065 kcal, 14 g de protéines, 6,2 g de glucides et 111 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de noix, pacanes, rôties à sec ?

200 g de noix, pacanes, rôties à sec : 1420 kcal, 19 g de protéines, 8,3 g de glucides et 149 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de noix, pacanes, rôties à sec ?

250 g de noix, pacanes, rôties à sec : 1775 kcal, 24 g de protéines, 10 g de glucides et 186 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 2583 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues

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