Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Noix de pécan
Calories et valeurs nutritionnelles
séchées, crues
724
calorieskcal pour 100 g
Protéines9 g
Glucides4 g
Lipides74 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 724 kcal —
- Protéines 9 g 18%
- Glucides 4 g 1%
- Lipides 74 g 95%
- Acides gras saturés 6,5 g 32%
- Fibres 9,1 g 33%
- Sucres 3,7 g —
- Sodium 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 4 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,81 mg 5%
- Thiamine (B1) 0,49 mg 41%
- Riboflavine (B2) 0,12 mg 9%
- Niacine (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamine B6 0,09 mg 5%
- Folates (B9) 34 µg 9%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 56 mg 4%
- Fer 2,5 mg 14%
- Phosphore 300 mg 24%
- Potassium 430 mg 9%
- Zinc 4,9 mg 45%
- Sélénium 3 µg 5%
- Iode 1,7 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 724 | 9 g | 4 g | 74 g |
| 50 g | 50 g | 362 | 4,5 g | 2 g | 37 g |
| 150 g | 150 g | 1086 | 13 g | 6 g | 111 g |
| 200 g | 200 g | 1448 | 18 g | 8 g | 148 g |
| 250 g | 250 g | 1810 | 22 g | 10 g | 185 g |
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Questions sur : Noix de pécan
Combien de calories dans 100 g de noix de pécan ?
100 g de noix de pécan : 724 kcal, 9 g de protéines, 4 g de glucides et 74 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de noix de pécan ?
50 g de noix de pécan : 362 kcal, 4,5 g de protéines, 2 g de glucides et 37 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de noix de pécan ?
150 g de noix de pécan : 1086 kcal, 13 g de protéines, 6 g de glucides et 111 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de noix de pécan ?
200 g de noix de pécan : 1448 kcal, 18 g de protéines, 8 g de glucides et 148 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de noix de pécan ?
250 g de noix de pécan : 1810 kcal, 22 g de protéines, 10 g de glucides et 185 g de lipides.
Source : FOODfiles (New Zealand) Q1044 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
