Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Chili, NFS

Calories et valeurs nutritionnelles

118
calorieskcal pour 100 g
Protéines9,8 g
Glucides7,3 g
Lipides4,3 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 118 kcal —
  • Protéines 9,8 g 20%
  • Glucides 7,3 g 3%
  • Lipides 4,3 g 6%
  • Acides gras saturés 1,6 g 8%
  • Fibres 3 g 11%
  • Sucres 1,5 g —
  • Sodium 340 mg 15%
  • Cholestérol 22 mg 7%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 12 µg 1%
  • Vitamine C 6,3 mg 7%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,46 mg 3%
  • Vitamine K 4,6 µg 4%
  • Thiamine (B1) 0,08 mg 6%
  • Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacine (B3) 1,8 mg 11%
  • Vitamine B6 0,19 mg 11%
  • Folates (B9) 50 µg 13%
  • Vitamine B12 0,63 µg 26%
  • Choline 34,3 mg 6%

Minéraux

  • Calcium 21 mg 2%
  • Fer 1,9 mg 11%
  • Magnésium 25 mg 6%
  • Phosphore 107 mg 9%
  • Potassium 285 mg 6%
  • Zinc 2 mg 18%
  • Cuivre 0,14 mg 16%
  • Sélénium 6,6 µg 12%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1189,8 g7,3 g4,3 g
1 portion255 g30125 g19 g11 g
2 portions510 g60250 g37 g22 g
½ portion127,5 g15013 g9,2 g5,5 g
3 portions765 g90375 g56 g33 g
4 portions1020 g1204100 g74 g44 g
50 g50 g594,9 g3,6 g2,2 g
150 g150 g17715 g11 g6,5 g
200 g200 g23620 g15 g8,7 g
250 g250 g29525 g18 g11 g

Questions sur : Chili, NFS

Combien de calories dans 100 g de chili, NFS ?

100 g de chili, NFS : 118 kcal, 9,8 g de protéines, 7,3 g de glucides et 4,3 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (255 g) de chili, NFS ?

1 portion (255 g) de chili, NFS : 301 kcal, 25 g de protéines, 19 g de glucides et 11 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (510 g) de chili, NFS ?

2 portions (510 g) de chili, NFS : 602 kcal, 50 g de protéines, 37 g de glucides et 22 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (127,5 g) de chili, NFS ?

½ portion (127,5 g) de chili, NFS : 150 kcal, 13 g de protéines, 9,2 g de glucides et 5,5 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (765 g) de chili, NFS ?

3 portions (765 g) de chili, NFS : 903 kcal, 75 g de protéines, 56 g de glucides et 33 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (1020 g) de chili, NFS ?

4 portions (1020 g) de chili, NFS : 1204 kcal, 100 g de protéines, 74 g de glucides et 44 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de chili, NFS ?

50 g de chili, NFS : 59 kcal, 4,9 g de protéines, 3,6 g de glucides et 2,2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de chili, NFS ?

150 g de chili, NFS : 177 kcal, 15 g de protéines, 11 g de glucides et 6,5 g de lipides.

Source : FNDDS (USDA) 27111400 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues