Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Piment
Calories et valeurs nutritionnelles
en conserve
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 23 kcal —
- Protéines 1.1 g 2%
- Glucides 3.2 g 1%
- Lipides 0.3 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 1.9 g 7%
- Sucres 2.7 g —
- Sodium 14 mg 1%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 133 µg 15%
- Vitamine C 84.9 mg 94%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.69 mg 5%
- Vitamine K 8.3 µg 7%
- Thiamine (B1) 0.02 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0.06 mg 5%
- Niacine (B3) 0.61 mg 4%
- Acide pantothénique (B5) 0.01 mg 0%
- Vitamine B6 0.21 mg 13%
- Folates (B9) 6 µg 2%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 6.3 mg 1%
Minéraux
- Calcium 6 mg 0%
- Fer 1.7 mg 9%
- Magnésium 6 mg 1%
- Phosphore 17 mg 1%
- Potassium 158 mg 3%
- Zinc 0.19 mg 2%
- Cuivre 0.05 mg 5%
- Manganèse 0.09 mg 4%
- Sélénium 0.2 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 1.1 g | 3.2 g | 0.3 g |
| 1 portion | 12 g | 3 | 0.1 g | 0.4 g | 0 g |
| 2 portions | 24 g | 6 | 0.3 g | 0.8 g | 0.1 g |
| ½ portion | 6 g | 1 | 0.1 g | 0.2 g | 0 g |
| 3 portions | 36 g | 8 | 0.4 g | 1.2 g | 0.1 g |
| 4 portions | 48 g | 11 | 0.5 g | 1.5 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0.6 g | 1.6 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 1.7 g | 4.8 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 2.2 g | 6.4 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 2.8 g | 8 g | 0.8 g |
Questions sur : Piment
Combien de calories dans 100 g de piment ?
100 g de piment : 23 kcal, 1.1 g de protéines, 3.2 g de glucides et 0.3 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (12 g) de piment ?
1 portion (12 g) de piment : 3 kcal, 0.1 g de protéines, 0.4 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (24 g) de piment ?
2 portions (24 g) de piment : 6 kcal, 0.3 g de protéines, 0.8 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (6 g) de piment ?
½ portion (6 g) de piment : 1 kcal, 0.1 g de protéines, 0.2 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (36 g) de piment ?
3 portions (36 g) de piment : 8 kcal, 0.4 g de protéines, 1.2 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (48 g) de piment ?
4 portions (48 g) de piment : 11 kcal, 0.5 g de protéines, 1.5 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de piment ?
50 g de piment : 12 kcal, 0.6 g de protéines, 1.6 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de piment ?
150 g de piment : 35 kcal, 1.7 g de protéines, 4.8 g de glucides et 0.5 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 168559 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues