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Petits pois
Calories et valeurs nutritionnelles
en conserve
74
calorieskcal pour 100 g
Protéines5,2 g
Glucides8,1 g
Lipides0,8 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 74 kcal —
- Protéines 5,2 g 10%
- Glucides 8,1 g 3%
- Lipides 0,8 g 1%
- Acides gras saturés 0,1 g 1%
- Fibres 6,6 g 24%
- Sucres 4,7 g —
- Sodium 252 mg 11%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 66,7 µg 7%
- Vitamine C 9,6 mg 11%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,04 mg 0%
- Vitamine K 70 µg 58%
- Thiamine (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
- Niacine (B3) 0,8 mg 5%
- Acide pantothénique (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Biotine (B7) 0 µg 0%
- Folates (B9) 22 µg 6%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 29,7 mg 5%
Minéraux
- Calcium 31,3 mg 2%
- Fer 1,4 mg 8%
- Magnésium 6 mg 1%
- Phosphore 79,2 mg 6%
- Potassium 37 mg 1%
- Zinc 0,23 mg 2%
- Cuivre 0,03 mg 3%
- Manganèse 0,06 mg 2%
- Sélénium 1 µg 2%
- Iode 0,9 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 5,2 g | 8,1 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 2,6 g | 4,1 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 7,8 g | 12 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 147 | 11 g | 16 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 184 | 13 g | 20 g | 2 g |
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Questions sur : Petits pois
Combien de calories dans 100 g de petits pois ?
100 g de petits pois : 74 kcal, 5,2 g de protéines, 8,1 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de petits pois ?
50 g de petits pois : 37 kcal, 2,6 g de protéines, 4,1 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de petits pois ?
150 g de petits pois : 111 kcal, 7,8 g de protéines, 12 g de glucides et 1,2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de petits pois ?
200 g de petits pois : 147 kcal, 11 g de protéines, 16 g de glucides et 1,6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de petits pois ?
250 g de petits pois : 184 kcal, 13 g de protéines, 20 g de glucides et 2 g de lipides.
Source : Frida (Denmark) 1314 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
