Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 28 kcal —
- Protéines 1.5 g 3%
- Glucides 3.6 g 1%
- Lipides 0.3 g 0%
- Acides gras saturés 0.1 g 0%
- Fibres 2.4 g 9%
- Sucres 0.5 g —
- Sodium 259 mg 11%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 64.5 µg 7%
- Vitamine C 3.4 mg 4%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.25 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0.06 mg 5%
- Niacine (B3) 0.1 mg 1%
- Acide pantothénique (B5) 0.09 mg 2%
- Vitamine B6 0.03 mg 2%
- Folates (B9) 13 µg 3%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 14.7 mg 3%
Minéraux
- Calcium 47.3 mg 4%
- Fer 0.55 mg 3%
- Magnésium 13 mg 3%
- Phosphore 30.5 mg 2%
- Potassium 92 mg 2%
- Zinc 0.25 mg 2%
- Cuivre 0.23 mg 26%
- Manganèse 0.02 mg 1%
- Sélénium 0.9 µg 2%
- Iode 1.6 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 1.5 g | 3.6 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0.7 g | 1.8 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 2.2 g | 5.4 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 3 g | 7.2 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 3.7 g | 9 g | 0.8 g |
Questions sur : Haricots verts
Combien de calories dans 100 g d’haricots verts ?
100 g d’haricots verts : 28 kcal, 1.5 g de protéines, 3.6 g de glucides et 0.3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’haricots verts ?
50 g d’haricots verts : 14 kcal, 0.7 g de protéines, 1.8 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’haricots verts ?
150 g d’haricots verts : 42 kcal, 2.2 g de protéines, 5.4 g de glucides et 0.5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’haricots verts ?
200 g d’haricots verts : 56 kcal, 3 g de protéines, 7.2 g de glucides et 0.6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’haricots verts ?
250 g d’haricots verts : 70 kcal, 3.7 g de protéines, 9 g de glucides et 0.8 g de lipides.
Source : Frida (Denmark) 680 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues