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Pesto
Calories et valeurs nutritionnelles
sauce aux herbes
472
calorieskcal pour 100 g
Protéines8 g
Glucides1,4 g
Lipides49 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 472 kcal —
- Protéines 8 g 16%
- Glucides 1,4 g 1%
- Lipides 49 g 62%
- Acides gras saturés 5,6 g 28%
- Fibres 1,2 g 4%
- Sucres 0,7 g —
- Sodium 237 mg 10%
- Cholestérol 10,3 mg 3%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 119 µg 13%
- Vitamine C 24 mg 27%
- Vitamine D 0,04 µg 0%
- Vitamine E 7,9 mg 53%
- Vitamine K 143 µg 119%
- Thiamine (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavine (B2) 0,17 mg 13%
- Niacine (B3) 0,6 mg 4%
- Vitamine B6 0,21 mg 12%
- Folates (B9) 43 µg 11%
- Vitamine B12 0,34 µg 14%
Minéraux
- Calcium 261 mg 20%
- Fer 2,1 mg 11%
- Magnésium 41,7 mg 10%
- Phosphore 187 mg 15%
- Potassium 283 mg 6%
- Zinc 1,4 mg 13%
- Cuivre 0,36 mg 40%
- Manganèse 1,8 mg 78%
- Sélénium 7,3 µg 13%
- Iode 14,7 µg 10%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 472 | 8 g | 1,4 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 236 | 4 g | 0,7 g | 24 g |
| 150 g | 150 g | 708 | 12 g | 2,1 g | 73 g |
| 200 g | 200 g | 944 | 16 g | 2,8 g | 97 g |
| 250 g | 250 g | 1180 | 20 g | 3,5 g | 121 g |
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Questions sur : Pesto
Combien de calories dans 100 g de pesto ?
100 g de pesto : 472 kcal, 8 g de protéines, 1,4 g de glucides et 49 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pesto ?
50 g de pesto : 236 kcal, 4 g de protéines, 0,7 g de glucides et 24 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pesto ?
150 g de pesto : 708 kcal, 12 g de protéines, 2,1 g de glucides et 73 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pesto ?
200 g de pesto : 944 kcal, 16 g de protéines, 2,8 g de glucides et 97 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pesto ?
250 g de pesto : 1180 kcal, 20 g de protéines, 3,5 g de glucides et 121 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 3323 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
