Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pâtes sèches, au blé complet, cuites, sans sel ajouté
Calories et valeurs nutritionnelles
cuites, sans sel ajouté
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 179 kcal —
- Protéines 7,4 g 15%
- Glucides 31 g 11%
- Lipides 1,4 g 2%
- Acides gras saturés 0,3 g 1%
- Fibres 5,1 g 18%
- Sucres 0,9 g —
- Sodium 22 mg 1%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 1,3 µg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
- Niacine (B3) 0,23 mg 1%
- Acide pantothénique (B5) 0,16 mg 3%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Folates (B9) 4,3 µg 1%
- Vitamine B12 0,02 µg 1%
Minéraux
- Calcium 25,1 mg 2%
- Fer 1,5 mg 8%
- Magnésium 45,8 mg 11%
- Phosphore 131 mg 10%
- Potassium 98,7 mg 2%
- Zinc 1,4 mg 13%
- Cuivre 0,27 mg 30%
- Manganèse 1,2 mg 52%
- Sélénium 9,9 µg 18%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 7,4 g | 31 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 3,7 g | 16 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 11 g | 47 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 15 g | 63 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 18 g | 78 g | 3,5 g |
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Questions sur : Pâtes sèches, au blé complet, cuites, sans sel ajouté
Combien de calories dans 100 g de pâtes sèches, au blé complet, cuites, sans sel ajouté ?
100 g de pâtes sèches, au blé complet, cuites, sans sel ajouté : 179 kcal, 7,4 g de protéines, 31 g de glucides et 1,4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pâtes sèches, au blé complet, cuites, sans sel ajouté ?
50 g de pâtes sèches, au blé complet, cuites, sans sel ajouté : 90 kcal, 3,7 g de protéines, 16 g de glucides et 0,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pâtes sèches, au blé complet, cuites, sans sel ajouté ?
150 g de pâtes sèches, au blé complet, cuites, sans sel ajouté : 269 kcal, 11 g de protéines, 47 g de glucides et 2,1 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pâtes sèches, au blé complet, cuites, sans sel ajouté ?
200 g de pâtes sèches, au blé complet, cuites, sans sel ajouté : 358 kcal, 15 g de protéines, 63 g de glucides et 2,8 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pâtes sèches, au blé complet, cuites, sans sel ajouté ?
250 g de pâtes sèches, au blé complet, cuites, sans sel ajouté : 448 kcal, 18 g de protéines, 78 g de glucides et 3,5 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 9871 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
