Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Riz complet, cuit, sans sel ajouté
Calories et valeurs nutritionnelles
cuit, sans sel ajouté
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 187 kcal —
- Protéines 3.9 g 8%
- Glucides 37.6 g 14%
- Lipides 1.8 g 2%
- Acides gras saturés 0.4 g 2%
- Fibres 2.1 g 8%
- Sucres 0.1 g —
- Sodium 14 mg 1%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 1.3 µg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Niacine (B3) 0.57 mg 4%
- Acide pantothénique (B5) 0.19 mg 4%
- Vitamine B12 0.09 µg 4%
Minéraux
- Calcium 28.6 mg 2%
- Fer 0.44 mg 2%
- Magnésium 57.8 mg 14%
- Phosphore 138 mg 11%
- Potassium 70.5 mg 2%
- Zinc 0.9 mg 8%
- Cuivre 0.12 mg 13%
- Manganèse 1.3 mg 57%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 3.9 g | 37.6 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 1.9 g | 18.8 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 5.8 g | 56.4 g | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 7.7 g | 75.2 g | 3.6 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 9.7 g | 94 g | 4.5 g |
Questions sur : Riz complet, cuit, sans sel ajouté
Combien de calories dans 100 g de riz complet, cuit, sans sel ajouté ?
100 g de riz complet, cuit, sans sel ajouté : 187 kcal, 3.9 g de protéines, 37.6 g de glucides et 1.8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de riz complet, cuit, sans sel ajouté ?
50 g de riz complet, cuit, sans sel ajouté : 94 kcal, 1.9 g de protéines, 18.8 g de glucides et 0.9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de riz complet, cuit, sans sel ajouté ?
150 g de riz complet, cuit, sans sel ajouté : 281 kcal, 5.8 g de protéines, 56.4 g de glucides et 2.7 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de riz complet, cuit, sans sel ajouté ?
200 g de riz complet, cuit, sans sel ajouté : 374 kcal, 7.7 g de protéines, 75.2 g de glucides et 3.6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de riz complet, cuit, sans sel ajouté ?
250 g de riz complet, cuit, sans sel ajouté : 468 kcal, 9.7 g de protéines, 94 g de glucides et 4.5 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 9103 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues