Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Riz semi-complet, cuit, sans sel ajouté
Calories et valeurs nutritionnelles
cuit, sans sel ajouté
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 165 kcal —
- Protéines 3,6 g 7%
- Glucides 34 g 13%
- Lipides 1 g 1%
- Acides gras saturés 0,2 g 1%
- Fibres 1,7 g 6%
- Sodium 25 mg 1%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 1,3 µg 0%
- Niacine (B3) 0,34 mg 2%
- Acide pantothénique (B5) 0,1 mg 2%
- Folates (B9) 4 µg 1%
Minéraux
- Calcium 7 mg 1%
- Fer 0,3 mg 2%
- Magnésium 29,7 mg 7%
- Phosphore 81,3 mg 7%
- Potassium 37,2 mg 1%
- Zinc 0,86 mg 8%
- Cuivre 0,15 mg 17%
- Manganèse 0,58 mg 25%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 3,6 g | 34 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 1,8 g | 17 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 5,4 g | 52 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 7,3 g | 69 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 9,1 g | 86 g | 2,5 g |
Questions sur : Riz semi-complet, cuit, sans sel ajouté
Combien de calories dans 100 g de riz semi-complet, cuit, sans sel ajouté ?
100 g de riz semi-complet, cuit, sans sel ajouté : 165 kcal, 3,6 g de protéines, 34 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de riz semi-complet, cuit, sans sel ajouté ?
50 g de riz semi-complet, cuit, sans sel ajouté : 83 kcal, 1,8 g de protéines, 17 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de riz semi-complet, cuit, sans sel ajouté ?
150 g de riz semi-complet, cuit, sans sel ajouté : 248 kcal, 5,4 g de protéines, 52 g de glucides et 1,5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de riz semi-complet, cuit, sans sel ajouté ?
200 g de riz semi-complet, cuit, sans sel ajouté : 330 kcal, 7,3 g de protéines, 69 g de glucides et 2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de riz semi-complet, cuit, sans sel ajouté ?
250 g de riz semi-complet, cuit, sans sel ajouté : 413 kcal, 9,1 g de protéines, 86 g de glucides et 2,5 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 9113 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues