Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Panang curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal

Calories et valeurs nutritionnelles

148
calorieskcal pour 100 g
Protéines7 g
Glucides22 g
Lipides3,4 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 148 kcal —
  • Protéines 7 g 14%
  • Glucides 22 g 8%
  • Lipides 3,4 g 4%
  • Acides gras saturés 2,6 g 13%
  • Fibres 1,2 g 4%
  • Sucres 3,5 g —
  • Sodium 460 mg 20%
  • Cholestérol 14,1 mg 5%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 2,7 µg 0%
  • Vitamine C 0,2 mg 0%
  • Vitamine D 0,02 µg 0%
  • Vitamine E 0,22 mg 1%
  • Vitamine K 4,8 µg 4%
  • Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacine (B3) 2,3 mg 14%
  • Vitamine B6 0,15 mg 9%
  • Folates (B9) 7,3 µg 2%
  • Vitamine B12 0,17 µg 7%

Minéraux

  • Calcium 12,7 mg 1%
  • Fer 1,1 mg 6%
  • Magnésium 21,6 mg 5%
  • Phosphore 77,7 mg 6%
  • Potassium 156 mg 3%
  • Zinc 0,53 mg 5%
  • Cuivre 0,1 mg 11%
  • Manganèse 0,3 mg 13%
  • Sélénium 8,9 µg 16%
  • Iode 4,4 µg 3%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1487 g22 g3,4 g
50 g50 g743,5 g11 g1,7 g
150 g150 g22211 g33 g5,2 g
200 g200 g29614 g44 g6,9 g
250 g250 g37018 g54 g8,6 g

Questions sur : Panang curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal

Combien de calories dans 100 g de panang curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal ?

100 g de panang curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal : 148 kcal, 7 g de protéines, 22 g de glucides et 3,4 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de panang curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal ?

50 g de panang curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal : 74 kcal, 3,5 g de protéines, 11 g de glucides et 1,7 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de panang curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal ?

150 g de panang curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal : 222 kcal, 11 g de protéines, 33 g de glucides et 5,2 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de panang curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal ?

200 g de panang curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal : 296 kcal, 14 g de protéines, 44 g de glucides et 6,9 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de panang curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal ?

250 g de panang curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal : 370 kcal, 18 g de protéines, 54 g de glucides et 8,6 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 33313 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues