Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Pak-choï

Calories et valeurs nutritionnelles

cru

calorieskcal pour 100 g

Protéines1 g

Glucides1,4 g

Lipides0,2 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	14	1 g	1,4 g	0,2 g
50 g	50 g	7	0,5 g	0,7 g	0,1 g
150 g	150 g	21	1,5 g	2,1 g	0,3 g
200 g	200 g	28	2 g	2,8 g	0,4 g
250 g	250 g	35	2,5 g	3,5 g	0,5 g

Combien de calories dans 100 g de pak-choï ?

100 g de pak-choï : 14 kcal, 1 g de protéines, 1,4 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de pak-choï ?

50 g de pak-choï : 7 kcal, 0,5 g de protéines, 0,7 g de glucides et 0,1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de pak-choï ?

150 g de pak-choï : 21 kcal, 1,5 g de protéines, 2,1 g de glucides et 0,3 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de pak-choï ?

200 g de pak-choï : 28 kcal, 2 g de protéines, 2,8 g de glucides et 0,4 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de pak-choï ?

250 g de pak-choï : 35 kcal, 2,5 g de protéines, 3,5 g de glucides et 0,5 g de lipides.

Source : NEVO (Netherlands) 1892 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues