Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 248 kcal —
  • Protéines 9 g 18%
  • Glucides 41 g 15%
  • Lipides 2 g 3%
  • Acides gras saturés 0,4 g 2%
  • Fibres 6,7 g 24%
  • Sucres 0,7 g —
  • Sodium 409 mg 18%
  • Cholestérol 0 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,33 µg 2%
  • Thiamine (B1) 0,18 mg 15%
  • Riboflavine (B2) 0,07 mg 6%
  • Niacine (B3) 4 mg 25%
  • Vitamine B6 0,2 mg 12%
  • Folates (B9) 10 µg 3%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 68 mg 5%
  • Fer 2,5 mg 14%
  • Magnésium 101 mg 24%
  • Phosphore 309 mg 25%
  • Potassium 293 mg 6%
  • Zinc 2,6 mg 24%
  • Cuivre 0,41 mg 45%
  • Manganèse 1,9 mg 84%
  • Sélénium 10,1 µg 18%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g2489 g41 g2 g
50 g50 g1244,5 g21 g1 g
150 g150 g37213 g61 g3 g
200 g200 g49618 g82 g4 g
250 g250 g62022 g102 g5 g

Questions sur : Pain, épeautre, commercial

Combien de calories dans 100 g de pain, épeautre, commercial ?

100 g de pain, épeautre, commercial : 248 kcal, 9 g de protéines, 41 g de glucides et 2 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de pain, épeautre, commercial ?

50 g de pain, épeautre, commercial : 124 kcal, 4,5 g de protéines, 21 g de glucides et 1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de pain, épeautre, commercial ?

150 g de pain, épeautre, commercial : 372 kcal, 13 g de protéines, 61 g de glucides et 3 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de pain, épeautre, commercial ?

200 g de pain, épeautre, commercial : 496 kcal, 18 g de protéines, 82 g de glucides et 4 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de pain, épeautre, commercial ?

250 g de pain, épeautre, commercial : 620 kcal, 22 g de protéines, 102 g de glucides et 5 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 7239 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues