Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Oeuf, poule, entier, frais ou congelé, cru

Calories et valeurs nutritionnelles

poulet, frais ou congelé, cru

152

calorieskcal pour 100 g

Protéines12 g

Glucides0,8 g

Lipides11 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	152	12 g	0,8 g	11 g
50 g	50 g	76	6,1 g	0,4 g	5,3 g
150 g	150 g	228	18 g	1,2 g	16 g
200 g	200 g	304	25 g	1,6 g	21 g
250 g	250 g	380	31 g	2 g	27 g

Combien de calories dans 100 g d’oeuf, poule, entier, frais ou congelé, cru ?

100 g d’oeuf, poule, entier, frais ou congelé, cru : 152 kcal, 12 g de protéines, 0,8 g de glucides et 11 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’oeuf, poule, entier, frais ou congelé, cru ?

50 g d’oeuf, poule, entier, frais ou congelé, cru : 76 kcal, 6,1 g de protéines, 0,4 g de glucides et 5,3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’oeuf, poule, entier, frais ou congelé, cru ?

150 g d’oeuf, poule, entier, frais ou congelé, cru : 228 kcal, 18 g de protéines, 1,2 g de glucides et 16 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’oeuf, poule, entier, frais ou congelé, cru ?

200 g d’oeuf, poule, entier, frais ou congelé, cru : 304 kcal, 25 g de protéines, 1,6 g de glucides et 21 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’oeuf, poule, entier, frais ou congelé, cru ?

250 g d’oeuf, poule, entier, frais ou congelé, cru : 380 kcal, 31 g de protéines, 2 g de glucides et 27 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 125 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues