Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Multigrain bread, barley bread, ohraska, ullan pakari
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 221 kcal —
- Protéines 8,2 g 16%
- Glucides 44 g 16%
- Lipides 1,3 g 2%
- Acides gras saturés 0,2 g 1%
- Fibres 4 g 14%
- Sucres 0,9 g —
- Sodium 427 mg 19%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0,14 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,52 mg 3%
- Vitamine K 1,2 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 8%
- Niacine (B3) 2,8 mg 18%
- Vitamine B6 0,08 mg 5%
- Folates (B9) 34,7 µg 9%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 18,9 mg 1%
- Fer 2 mg 11%
- Magnésium 48,9 mg 12%
- Phosphore 166 mg 13%
- Potassium 199 mg 4%
- Zinc 1,5 mg 13%
- Cuivre 0,27 mg 30%
- Manganèse 0,96 mg 42%
- Sélénium 6,5 µg 12%
- Iode 5,3 µg 4%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 221 | 8,2 g | 44 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 4,1 g | 22 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 332 | 12 g | 66 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 442 | 16 g | 88 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 553 | 21 g | 110 g | 3,4 g |
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Questions sur : Multigrain bread, barley bread, ohraska, ullan pakari
Combien de calories dans 100 g de multigrain bread, barley bread, ohraska, ullan pakari ?
100 g de multigrain bread, barley bread, ohraska, ullan pakari : 221 kcal, 8,2 g de protéines, 44 g de glucides et 1,3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de multigrain bread, barley bread, ohraska, ullan pakari ?
50 g de multigrain bread, barley bread, ohraska, ullan pakari : 111 kcal, 4,1 g de protéines, 22 g de glucides et 0,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de multigrain bread, barley bread, ohraska, ullan pakari ?
150 g de multigrain bread, barley bread, ohraska, ullan pakari : 332 kcal, 12 g de protéines, 66 g de glucides et 2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de multigrain bread, barley bread, ohraska, ullan pakari ?
200 g de multigrain bread, barley bread, ohraska, ullan pakari : 442 kcal, 16 g de protéines, 88 g de glucides et 2,7 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de multigrain bread, barley bread, ohraska, ullan pakari ?
250 g de multigrain bread, barley bread, ohraska, ullan pakari : 553 kcal, 21 g de protéines, 110 g de glucides et 3,4 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 33214 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
