Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Multigrain bread, junttakakko, junttasämpylät, ullan pakari
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 250 kcal —
- Protéines 9 g 18%
- Glucides 48 g 17%
- Lipides 1,4 g 2%
- Acides gras saturés 0,2 g 1%
- Fibres 3,6 g 13%
- Sucres 2,1 g —
- Sodium 465 mg 20%
- Cholestérol 0,35 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0,33 µg 0%
- Vitamine C 0,09 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,69 mg 5%
- Vitamine K 1,1 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavine (B2) 0,14 mg 11%
- Niacine (B3) 2,4 mg 15%
- Vitamine B6 0,09 mg 5%
- Folates (B9) 36,4 µg 9%
- Vitamine B12 0,05 µg 2%
Minéraux
- Calcium 48,4 mg 4%
- Fer 1,6 mg 9%
- Magnésium 46,8 mg 11%
- Phosphore 171 mg 14%
- Potassium 216 mg 5%
- Zinc 1,4 mg 13%
- Cuivre 0,22 mg 24%
- Manganèse 0,94 mg 41%
- Sélénium 7,5 µg 14%
- Iode 9,6 µg 6%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 9 g | 48 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 4,5 g | 24 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 14 g | 72 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 18 g | 95 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 23 g | 119 g | 3,5 g |
Questions sur : Multigrain bread, junttakakko, junttasämpylät, ullan pakari
Combien de calories dans 100 g de multigrain bread, junttakakko, junttasämpylät, ullan pakari ?
100 g de multigrain bread, junttakakko, junttasämpylät, ullan pakari : 250 kcal, 9 g de protéines, 48 g de glucides et 1,4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de multigrain bread, junttakakko, junttasämpylät, ullan pakari ?
50 g de multigrain bread, junttakakko, junttasämpylät, ullan pakari : 125 kcal, 4,5 g de protéines, 24 g de glucides et 0,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de multigrain bread, junttakakko, junttasämpylät, ullan pakari ?
150 g de multigrain bread, junttakakko, junttasämpylät, ullan pakari : 375 kcal, 14 g de protéines, 72 g de glucides et 2,1 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de multigrain bread, junttakakko, junttasämpylät, ullan pakari ?
200 g de multigrain bread, junttakakko, junttasämpylät, ullan pakari : 500 kcal, 18 g de protéines, 95 g de glucides et 2,8 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de multigrain bread, junttakakko, junttasämpylät, ullan pakari ?
250 g de multigrain bread, junttakakko, junttasämpylät, ullan pakari : 625 kcal, 23 g de protéines, 119 g de glucides et 3,5 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 33212 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues