Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Multigrain bread, lingonberry, limpukka, pågen
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 270 kcal —
- Protéines 7,7 g 15%
- Glucides 48 g 17%
- Lipides 3,8 g 5%
- Acides gras saturés 0,4 g 2%
- Fibres 5,7 g 20%
- Sucres 6,8 g —
- Sodium 294 mg 13%
- Cholestérol 0,11 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0,23 µg 0%
- Vitamine C 0,31 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,89 mg 6%
- Vitamine K 4,9 µg 4%
- Thiamine (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 7%
- Niacine (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamine B6 0,11 mg 6%
- Folates (B9) 35,4 µg 9%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 28,3 mg 2%
- Fer 2,3 mg 13%
- Magnésium 70,9 mg 17%
- Phosphore 211 mg 17%
- Potassium 270 mg 6%
- Zinc 1,7 mg 16%
- Cuivre 0,28 mg 31%
- Manganèse 1,6 mg 71%
- Sélénium 5,7 µg 10%
- Iode 6,5 µg 4%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 7,7 g | 48 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 3,8 g | 24 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 12 g | 71 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 15 g | 95 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 19 g | 119 g | 9,5 g |
Questions sur : Multigrain bread, lingonberry, limpukka, pågen
Combien de calories dans 100 g de multigrain bread, lingonberry, limpukka, pågen ?
100 g de multigrain bread, lingonberry, limpukka, pågen : 270 kcal, 7,7 g de protéines, 48 g de glucides et 3,8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de multigrain bread, lingonberry, limpukka, pågen ?
50 g de multigrain bread, lingonberry, limpukka, pågen : 135 kcal, 3,8 g de protéines, 24 g de glucides et 1,9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de multigrain bread, lingonberry, limpukka, pågen ?
150 g de multigrain bread, lingonberry, limpukka, pågen : 405 kcal, 12 g de protéines, 71 g de glucides et 5,7 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de multigrain bread, lingonberry, limpukka, pågen ?
200 g de multigrain bread, lingonberry, limpukka, pågen : 540 kcal, 15 g de protéines, 95 g de glucides et 7,6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de multigrain bread, lingonberry, limpukka, pågen ?
250 g de multigrain bread, lingonberry, limpukka, pågen : 675 kcal, 19 g de protéines, 119 g de glucides et 9,5 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 32471 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues