Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Multigrain bread, graham roll, wheat and graham flour, crushed grains, lidl
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 311 kcal —
- Protéines 8,6 g 17%
- Glucides 51 g 19%
- Lipides 6,6 g 8%
- Acides gras saturés 1,1 g 6%
- Fibres 5,3 g 19%
- Sucres 7,1 g —
- Sodium 480 mg 21%
- Cholestérol 0,18 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0,23 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1,3 mg 8%
- Vitamine K 6,9 µg 6%
- Thiamine (B1) 0,14 mg 11%
- Riboflavine (B2) 0,11 mg 8%
- Niacine (B3) 2,6 mg 16%
- Vitamine B6 0,11 mg 6%
- Folates (B9) 38,3 µg 10%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 22,8 mg 2%
- Fer 2 mg 11%
- Magnésium 67,7 mg 16%
- Phosphore 197 mg 16%
- Potassium 249 mg 5%
- Zinc 1,6 mg 15%
- Cuivre 0,28 mg 31%
- Manganèse 1,5 mg 67%
- Sélénium 6 µg 11%
- Iode 5,6 µg 4%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 311 | 8,6 g | 51 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 4,3 g | 26 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 467 | 13 g | 77 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 622 | 17 g | 102 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 778 | 21 g | 128 g | 16 g |
Questions sur : Multigrain bread, graham roll, wheat and graham flour, crushed grains, lidl
Combien de calories dans 100 g de multigrain bread, graham roll, wheat and graham flour, crushed grains, lidl ?
100 g de multigrain bread, graham roll, wheat and graham flour, crushed grains, lidl : 311 kcal, 8,6 g de protéines, 51 g de glucides et 6,6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de multigrain bread, graham roll, wheat and graham flour, crushed grains, lidl ?
50 g de multigrain bread, graham roll, wheat and graham flour, crushed grains, lidl : 156 kcal, 4,3 g de protéines, 26 g de glucides et 3,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de multigrain bread, graham roll, wheat and graham flour, crushed grains, lidl ?
150 g de multigrain bread, graham roll, wheat and graham flour, crushed grains, lidl : 467 kcal, 13 g de protéines, 77 g de glucides et 9,8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de multigrain bread, graham roll, wheat and graham flour, crushed grains, lidl ?
200 g de multigrain bread, graham roll, wheat and graham flour, crushed grains, lidl : 622 kcal, 17 g de protéines, 102 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de multigrain bread, graham roll, wheat and graham flour, crushed grains, lidl ?
250 g de multigrain bread, graham roll, wheat and graham flour, crushed grains, lidl : 778 kcal, 21 g de protéines, 128 g de glucides et 16 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 32956 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues