Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Rye bread, oululainen jälkiuunileipä, fazer
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 276 kcal —
- Protéines 8,1 g 16%
- Glucides 49 g 18%
- Lipides 1,6 g 2%
- Acides gras saturés 0,2 g 1%
- Fibres 15 g 53%
- Sucres 1,6 g —
- Sodium 620 mg 27%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0,4 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,85 mg 6%
- Vitamine K 4,9 µg 4%
- Thiamine (B1) 0,21 mg 17%
- Riboflavine (B2) 0,14 mg 11%
- Niacine (B3) 0,29 mg 2%
- Vitamine B6 0,15 mg 9%
- Folates (B9) 33 µg 8%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 31,5 mg 2%
- Fer 2,8 mg 15%
- Magnésium 83,1 mg 20%
- Phosphore 264 mg 21%
- Potassium 376 mg 8%
- Zinc 2,5 mg 22%
- Cuivre 0,33 mg 37%
- Manganèse 1,7 mg 72%
- Sélénium 4,2 µg 8%
- Iode 4,3 µg 3%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 8,1 g | 49 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 4 g | 25 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 12 g | 74 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 16 g | 99 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 20 g | 123 g | 4 g |
Questions sur : Rye bread, oululainen jälkiuunileipä, fazer
Combien de calories dans 100 g de rye bread, oululainen jälkiuunileipä, fazer ?
100 g de rye bread, oululainen jälkiuunileipä, fazer : 276 kcal, 8,1 g de protéines, 49 g de glucides et 1,6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de rye bread, oululainen jälkiuunileipä, fazer ?
50 g de rye bread, oululainen jälkiuunileipä, fazer : 138 kcal, 4 g de protéines, 25 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de rye bread, oululainen jälkiuunileipä, fazer ?
150 g de rye bread, oululainen jälkiuunileipä, fazer : 414 kcal, 12 g de protéines, 74 g de glucides et 2,4 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de rye bread, oululainen jälkiuunileipä, fazer ?
200 g de rye bread, oululainen jälkiuunileipä, fazer : 552 kcal, 16 g de protéines, 99 g de glucides et 3,2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de rye bread, oululainen jälkiuunileipä, fazer ?
250 g de rye bread, oululainen jälkiuunileipä, fazer : 690 kcal, 20 g de protéines, 123 g de glucides et 4 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 31821 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues