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Rye bread, low-fodmap rye bread, fazer

Calories et valeurs nutritionnelles

287
calorieskcal pour 100 g
Protéines10 g
Glucides43 g
Lipides5,8 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 287 kcal —
  • Protéines 10 g 20%
  • Glucides 43 g 16%
  • Lipides 5,8 g 7%
  • Acides gras saturés 1 g 5%
  • Fibres 9 g 32%
  • Sucres 1,4 g —
  • Sodium 291 mg 13%
  • Cholestérol 0 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 7,1 µg 1%
  • Vitamine C 0,14 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,78 mg 5%
  • Vitamine K 6,2 µg 5%
  • Thiamine (B1) 0,21 mg 17%
  • Riboflavine (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacine (B3) 0,79 mg 5%
  • Vitamine B6 0,15 mg 9%
  • Folates (B9) 52,1 µg 13%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 37,8 mg 3%
  • Fer 4 mg 22%
  • Magnésium 122 mg 29%
  • Phosphore 365 mg 29%
  • Potassium 413 mg 9%
  • Zinc 3 mg 27%
  • Cuivre 0,42 mg 46%
  • Manganèse 2,6 mg 112%
  • Sélénium 5,4 µg 10%
  • Iode 37 µg 25%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g28710 g43 g5,8 g
50 g50 g1445 g22 g2,9 g
150 g150 g43115 g65 g8,7 g
200 g200 g57420 g86 g12 g
250 g250 g71825 g108 g15 g

Questions sur : Rye bread, low-fodmap rye bread, fazer

Combien de calories dans 100 g de rye bread, low-fodmap rye bread, fazer ?

100 g de rye bread, low-fodmap rye bread, fazer : 287 kcal, 10 g de protéines, 43 g de glucides et 5,8 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de rye bread, low-fodmap rye bread, fazer ?

50 g de rye bread, low-fodmap rye bread, fazer : 144 kcal, 5 g de protéines, 22 g de glucides et 2,9 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de rye bread, low-fodmap rye bread, fazer ?

150 g de rye bread, low-fodmap rye bread, fazer : 431 kcal, 15 g de protéines, 65 g de glucides et 8,7 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de rye bread, low-fodmap rye bread, fazer ?

200 g de rye bread, low-fodmap rye bread, fazer : 574 kcal, 20 g de protéines, 86 g de glucides et 12 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de rye bread, low-fodmap rye bread, fazer ?

250 g de rye bread, low-fodmap rye bread, fazer : 718 kcal, 25 g de protéines, 108 g de glucides et 15 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 34728 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues