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Muffin anglais blanc complet
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 245 kcal —
- Protéines 7 g 14%
- Glucides 47 g 17%
- Lipides 1,8 g 2%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 3,5 g 13%
- Sucres 1,8 g —
- Sodium 386 mg 17%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,25 mg 2%
- Vitamine K 2,3 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavine (B2) 0,18 mg 14%
- Niacine (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamine B6 0,06 mg 3%
- Folates (B9) 70 µg 18%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 6,5 mg 1%
Minéraux
- Calcium 140 mg 11%
- Fer 2,5 mg 14%
- Magnésium 33 mg 8%
- Phosphore 127 mg 10%
- Potassium 130 mg 3%
- Zinc 0,97 mg 9%
- Cuivre 0,16 mg 18%
- Sélénium 17,3 µg 31%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 7 g | 47 g | 1,8 g |
| 1 portion | 57 g | 140 | 4 g | 27 g | 1 g |
| 2 portions | 114 g | 279 | 8 g | 53 g | 2 g |
| ½ portion | 28,5 g | 70 | 2 g | 13 g | 0,5 g |
| 3 portions | 171 g | 419 | 12 g | 80 g | 3 g |
| 4 portions | 228 g | 559 | 16 g | 106 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 3,5 g | 23 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 11 g | 70 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 14 g | 93 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 18 g | 117 g | 4,4 g |
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Questions sur : Muffin anglais blanc complet
Combien de calories dans 100 g de muffin anglais blanc complet ?
100 g de muffin anglais blanc complet : 245 kcal, 7 g de protéines, 47 g de glucides et 1,8 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (57 g) de muffin anglais blanc complet ?
1 portion (57 g) de muffin anglais blanc complet : 140 kcal, 4 g de protéines, 27 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (114 g) de muffin anglais blanc complet ?
2 portions (114 g) de muffin anglais blanc complet : 279 kcal, 8 g de protéines, 53 g de glucides et 2 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (28,5 g) de muffin anglais blanc complet ?
½ portion (28,5 g) de muffin anglais blanc complet : 70 kcal, 2 g de protéines, 13 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (171 g) de muffin anglais blanc complet ?
3 portions (171 g) de muffin anglais blanc complet : 419 kcal, 12 g de protéines, 80 g de glucides et 3 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (228 g) de muffin anglais blanc complet ?
4 portions (228 g) de muffin anglais blanc complet : 559 kcal, 16 g de protéines, 106 g de glucides et 4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de muffin anglais blanc complet ?
50 g de muffin anglais blanc complet : 123 kcal, 3,5 g de protéines, 23 g de glucides et 0,9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de muffin anglais blanc complet ?
150 g de muffin anglais blanc complet : 368 kcal, 11 g de protéines, 70 g de glucides et 2,6 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 174093 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
