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Pain complet de blé blanc
Calories et valeurs nutritionnelles
de boulangerie artisanale
256
calorieskcal pour 100 g
Protéines9,8 g
Glucides44 g
Lipides3,2 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 256 kcal —
- Protéines 9,8 g 20%
- Glucides 44 g 16%
- Lipides 3,2 g 4%
- Acides gras saturés 1 g 5%
- Fibres 6,2 g 22%
- Sucres 0,5 g —
- Sodium 557 mg 24%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Choline 22 mg 4%
Minéraux
- Calcium 60,8 mg 5%
- Fer 2,1 mg 11%
- Magnésium 55,1 mg 13%
- Phosphore 188 mg 15%
- Potassium 248 mg 5%
- Zinc 1,4 mg 13%
- Cuivre 0,19 mg 22%
- Manganèse 1,7 mg 72%
- Iode 31 µg 21%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 9,8 g | 44 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 4,9 g | 22 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 384 | 15 g | 66 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 512 | 20 g | 88 g | 6,3 g |
| 250 g | 250 g | 639 | 24 g | 110 g | 7,9 g |
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Questions sur : Pain complet de blé blanc
Combien de calories dans 100 g de pain complet de blé blanc ?
100 g de pain complet de blé blanc : 256 kcal, 9,8 g de protéines, 44 g de glucides et 3,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pain complet de blé blanc ?
50 g de pain complet de blé blanc : 128 kcal, 4,9 g de protéines, 22 g de glucides et 1,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pain complet de blé blanc ?
150 g de pain complet de blé blanc : 384 kcal, 15 g de protéines, 66 g de glucides et 4,7 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pain complet de blé blanc ?
200 g de pain complet de blé blanc : 512 kcal, 20 g de protéines, 88 g de glucides et 6,3 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pain complet de blé blanc ?
250 g de pain complet de blé blanc : 639 kcal, 24 g de protéines, 110 g de glucides et 7,9 g de lipides.
Source : Frida (Denmark) 1607 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
