Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Morceaux de poulet ou de dinde

Calories et valeurs nutritionnelles

enrobés, cuits au four

256
calorieskcal pour 100 g
Protéines14 g
Glucides20 g
Lipides14 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 256 kcal —
  • Protéines 14 g 29%
  • Glucides 20 g 7%
  • Lipides 14 g 18%
  • Acides gras saturés 2,1 g 11%
  • Fibres 2,3 g 8%
  • Sucres 1,1 g —
  • Sodium 360 mg 16%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine E 2,8 mg 18%
  • Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavine (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacine (B3) 7,1 mg 44%
  • Acide pantothénique (B5) 0,61 mg 12%
  • Vitamine B6 0,39 mg 23%
  • Biotine (B7) 2,9 µg 10%
  • Folates (B9) 27 µg 7%
  • Vitamine B12 0,2 µg 8%

Minéraux

  • Calcium 31 mg 2%
  • Fer 1,1 mg 6%
  • Magnésium 24 mg 6%
  • Phosphore 169 mg 14%
  • Potassium 278 mg 6%
  • Zinc 0,8 mg 7%
  • Cuivre 0,08 mg 9%
  • Manganèse 0,2 mg 9%
  • Sélénium 7 µg 13%
  • Iode 3 µg 2%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g25614 g20 g14 g
50 g50 g1287,2 g9,8 g7 g
150 g150 g38422 g29 g21 g
200 g200 g51229 g39 g28 g
250 g250 g64036 g49 g35 g

Questions sur : Morceaux de poulet ou de dinde

Combien de calories dans 100 g de morceaux de poulet ou de dinde ?

100 g de morceaux de poulet ou de dinde : 256 kcal, 14 g de protéines, 20 g de glucides et 14 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de morceaux de poulet ou de dinde ?

50 g de morceaux de poulet ou de dinde : 128 kcal, 7,2 g de protéines, 9,8 g de glucides et 7 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de morceaux de poulet ou de dinde ?

150 g de morceaux de poulet ou de dinde : 384 kcal, 22 g de protéines, 29 g de glucides et 21 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de morceaux de poulet ou de dinde ?

200 g de morceaux de poulet ou de dinde : 512 kcal, 29 g de protéines, 39 g de glucides et 28 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de morceaux de poulet ou de dinde ?

250 g de morceaux de poulet ou de dinde : 640 kcal, 36 g de protéines, 49 g de glucides et 35 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 18-503 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues