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melon

Calories et valeurs nutritionnelles

chair seulement, moyen, pesé avec la peau

16
calorieskcal pour 100 g
Protéines0,3 g
Glucides3,7 g
Lipides0,1 g
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Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 16 kcal —
  • Protéines 0,3 g 1%
  • Glucides 3,7 g 1%
  • Lipides 0,1 g 0%
  • Fibres 0,9 g 3%
  • Sucres 3,7 g —
  • Sodium 11 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine C 11 mg 12%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,06 mg 0%
  • Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacine (B3) 0,3 mg 2%
  • Acide pantothénique (B5) 0,12 mg 2%
  • Vitamine B6 0,06 mg 4%
  • Folates (B9) 5 µg 1%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 9 mg 1%
  • Fer 0,15 mg 1%
  • Magnésium 7 mg 2%
  • Phosphore 7 mg 1%
  • Potassium 119 mg 3%
  • Zinc 0,1 mg 1%
  • Cuivre 0,01 mg 1%
  • Manganèse 0,01 mg 0%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g160,3 g3,7 g0,1 g
50 g50 g80,2 g1,9 g0,1 g
150 g150 g240,5 g5,6 g0,2 g
200 g200 g320,6 g7,4 g0,2 g
250 g250 g400,8 g9,3 g0,3 g

Questions sur : melon

Combien de calories dans 100 g de melon ?

100 g de melon : 16 kcal, 0,3 g de protéines, 3,7 g de glucides et 0,1 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de melon ?

50 g de melon : 8 kcal, 0,2 g de protéines, 1,9 g de glucides et 0,1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de melon ?

150 g de melon : 24 kcal, 0,5 g de protéines, 5,6 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de melon ?

200 g de melon : 32 kcal, 0,6 g de protéines, 7,4 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de melon ?

250 g de melon : 40 kcal, 0,8 g de protéines, 9,3 g de glucides et 0,3 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 14-356 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues

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