Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Papaye
Calories et valeurs nutritionnelles
chair seulement, crue, pesée avec peau et graines
27
calorieskcal pour 100 g
Protéines0,4 g
Glucides5,7 g
Lipides0,4 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 27 kcal —
- Protéines 0,4 g 1%
- Glucides 5,7 g 2%
- Lipides 0,4 g 1%
- Acides gras saturés 0,1 g 1%
- Fibres 1,1 g 4%
- Sucres 5,7 g —
- Sodium 8 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 47 µg 5%
- Vitamine C 41 mg 46%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,21 mg 1%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
- Niacine (B3) 0,2 mg 1%
- Acide pantothénique (B5) 0,13 mg 3%
- Vitamine B6 0,02 mg 1%
- Biotine (B7) 0,2 µg 1%
- Folates (B9) 1 µg 0%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 13 mg 1%
- Fer 0,13 mg 1%
- Magnésium 10 mg 2%
- Phosphore 5 mg 0%
- Potassium 129 mg 3%
- Zinc 0,05 mg 0%
- Cuivre 0,02 mg 2%
- Manganèse 0,01 mg 0%
- Sélénium 1 µg 2%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 0,4 g | 5,7 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,2 g | 2,9 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 0,6 g | 8,6 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 0,8 g | 11 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 1 g | 14 g | 1 g |
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Questions sur : Papaye
Combien de calories dans 100 g de papaye ?
100 g de papaye : 27 kcal, 0,4 g de protéines, 5,7 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de papaye ?
50 g de papaye : 14 kcal, 0,2 g de protéines, 2,9 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de papaye ?
150 g de papaye : 41 kcal, 0,6 g de protéines, 8,6 g de glucides et 0,6 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de papaye ?
200 g de papaye : 54 kcal, 0,8 g de protéines, 11 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de papaye ?
250 g de papaye : 68 kcal, 1 g de protéines, 14 g de glucides et 1 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 14-397 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
