Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Papaye
Calories et valeurs nutritionnelles
chair seulement, crue
44
calorieskcal pour 100 g
Protéines0,7 g
Glucides9,5 g
Lipides0,6 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 44 kcal —
- Protéines 0,7 g 1%
- Glucides 9,5 g 3%
- Lipides 0,6 g 1%
- Acides gras saturés 0,2 g 1%
- Fibres 1,8 g 6%
- Sucres 9,5 g —
- Sodium 14 mg 1%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 78 µg 9%
- Vitamine C 68 mg 76%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,35 mg 2%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
- Niacine (B3) 0,3 mg 2%
- Acide pantothénique (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamine B6 0,03 mg 2%
- Biotine (B7) 0,3 µg 1%
- Folates (B9) 1 µg 0%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 21 mg 2%
- Fer 0,22 mg 1%
- Magnésium 17 mg 4%
- Phosphore 9 mg 1%
- Potassium 215 mg 5%
- Zinc 0,08 mg 1%
- Cuivre 0,03 mg 3%
- Manganèse 0,02 mg 1%
- Sélénium 1 µg 2%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 0,7 g | 9,5 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0,4 g | 4,8 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 1,1 g | 14 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 1,4 g | 19 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 1,8 g | 24 g | 1,5 g |
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- Ananaschair seulement, cru45 kcal / 100 g
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- Bananechair seulement81 kcal / 100 g
- Melonchair seulement, moyenne24 kcal / 100 g
Questions sur : Papaye
Combien de calories dans 100 g de papaye ?
100 g de papaye : 44 kcal, 0,7 g de protéines, 9,5 g de glucides et 0,6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de papaye ?
50 g de papaye : 22 kcal, 0,4 g de protéines, 4,8 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de papaye ?
150 g de papaye : 66 kcal, 1,1 g de protéines, 14 g de glucides et 0,9 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de papaye ?
200 g de papaye : 88 kcal, 1,4 g de protéines, 19 g de glucides et 1,2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de papaye ?
250 g de papaye : 110 kcal, 1,8 g de protéines, 24 g de glucides et 1,5 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 14-390 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
