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Papaye Colombo (fruit mûr), chair sans peau, sans pépins, crue, prélevée à La Réunion (Carica papaya L.)
Calories et valeurs nutritionnelles
chair sans peau, sans pépins, crue, mûr, prélevée à La Réunion (Carica papaya L.)
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 38 kcal —
- Protéines 0.6 g 1%
- Glucides 7.9 g 3%
- Fibres 2.2 g 8%
- Sucres 7.7 g —
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 103 µg 11%
- Vitamine C 68 mg 76%
- Niacine (B3) 0.32 mg 2%
- Acide pantothénique (B5) 0.26 mg 5%
Minéraux
- Calcium 18 mg 1%
- Fer 0.16 mg 1%
- Magnésium 12 mg 3%
- Phosphore 11 mg 1%
- Potassium 240 mg 5%
- Zinc 0.09 mg 1%
- Cuivre 0.03 mg 3%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 0.6 g | 7.9 g | – |
| 50 g | 50 g | 19 | 0.3 g | 3.9 g | – |
| 150 g | 150 g | 57 | 0.8 g | 11.8 g | – |
| 200 g | 200 g | 76 | 1.1 g | 15.8 g | – |
| 250 g | 250 g | 95 | 1.4 g | 19.7 g | – |
Questions sur : Papaye Colombo (fruit mûr), chair sans peau, sans pépins, crue, prélevée à La Réunion (Carica papaya L.)
Combien de calories dans 100 g de papaye Colombo (fruit mûr), chair sans peau, sans pépins, crue, prélevée à La Réunion (Carica papaya L.) ?
100 g de papaye Colombo (fruit mûr), chair sans peau, sans pépins, crue, prélevée à La Réunion (Carica papaya L.) : 38 kcal, 0.6 g de protéines, 7.9 g de glucides et – de lipides.
Combien de calories dans 50 g de papaye Colombo (fruit mûr), chair sans peau, sans pépins, crue, prélevée à La Réunion (Carica papaya L.) ?
50 g de papaye Colombo (fruit mûr), chair sans peau, sans pépins, crue, prélevée à La Réunion (Carica papaya L.) : 19 kcal, 0.3 g de protéines, 3.9 g de glucides et – de lipides.
Combien de calories dans 150 g de papaye Colombo (fruit mûr), chair sans peau, sans pépins, crue, prélevée à La Réunion (Carica papaya L.) ?
150 g de papaye Colombo (fruit mûr), chair sans peau, sans pépins, crue, prélevée à La Réunion (Carica papaya L.) : 57 kcal, 0.8 g de protéines, 11.8 g de glucides et – de lipides.
Combien de calories dans 200 g de papaye Colombo (fruit mûr), chair sans peau, sans pépins, crue, prélevée à La Réunion (Carica papaya L.) ?
200 g de papaye Colombo (fruit mûr), chair sans peau, sans pépins, crue, prélevée à La Réunion (Carica papaya L.) : 76 kcal, 1.1 g de protéines, 15.8 g de glucides et – de lipides.
Combien de calories dans 250 g de papaye Colombo (fruit mûr), chair sans peau, sans pépins, crue, prélevée à La Réunion (Carica papaya L.) ?
250 g de papaye Colombo (fruit mûr), chair sans peau, sans pépins, crue, prélevée à La Réunion (Carica papaya L.) : 95 kcal, 1.4 g de protéines, 19.7 g de glucides et – de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 13202 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues