Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Fruit de la passion
Calories et valeurs nutritionnelles
chair et pépins, pesé avec la peau
22
calorieskcal pour 100 g
Protéines1.7 g
Glucides3.5 g
Lipides0.2 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 22 kcal —
- Protéines 1.7 g 3%
- Glucides 3.5 g 1%
- Lipides 0.2 g 0%
- Fibres 2 g 7%
- Sucres 3.5 g —
- Sodium 12 mg 1%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 77 µg 9%
- Vitamine C 14 mg 16%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0.07 mg 5%
- Niacine (B3) 0.9 mg 6%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 7 mg 1%
- Fer 0.8 mg 4%
- Magnésium 18 mg 4%
- Phosphore 39 mg 3%
- Potassium 120 mg 3%
- Zinc 0.5 mg 5%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 1.7 g | 3.5 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0.9 g | 1.8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 2.6 g | 5.3 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 3.4 g | 7 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 4.3 g | 8.8 g | 0.5 g |
Questions sur : Fruit de la passion
Combien de calories dans 100 g de fruit de la passion ?
100 g de fruit de la passion : 22 kcal, 1.7 g de protéines, 3.5 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de fruit de la passion ?
50 g de fruit de la passion : 11 kcal, 0.9 g de protéines, 1.8 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de fruit de la passion ?
150 g de fruit de la passion : 33 kcal, 2.6 g de protéines, 5.3 g de glucides et 0.3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de fruit de la passion ?
200 g de fruit de la passion : 44 kcal, 3.4 g de protéines, 7 g de glucides et 0.4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de fruit de la passion ?
250 g de fruit de la passion : 55 kcal, 4.3 g de protéines, 8.8 g de glucides et 0.5 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 14-179 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues