Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Fruit de la passion
Calories et valeurs nutritionnelles
pulpe et graines
36
calorieskcal pour 100 g
Protéines2.6 g
Glucides5.8 g
Lipides0.4 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 36 kcal —
- Protéines 2.6 g 5%
- Glucides 5.8 g 2%
- Lipides 0.4 g 1%
- Acides gras saturés 0.1 g 1%
- Sucres 5.8 g —
- Sodium 19 mg 1%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 125 µg 14%
- Vitamine C 23 mg 26%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0.12 mg 9%
- Niacine (B3) 1.5 mg 9%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 11 mg 1%
- Fer 1.3 mg 7%
- Magnésium 29 mg 7%
- Phosphore 64 mg 5%
- Potassium 200 mg 4%
- Zinc 0.8 mg 7%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 2.6 g | 5.8 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 1.3 g | 2.9 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 3.9 g | 8.7 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 5.2 g | 11.6 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 6.5 g | 14.5 g | 1 g |
Questions sur : Fruit de la passion
Combien de calories dans 100 g de fruit de la passion ?
100 g de fruit de la passion : 36 kcal, 2.6 g de protéines, 5.8 g de glucides et 0.4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de fruit de la passion ?
50 g de fruit de la passion : 18 kcal, 1.3 g de protéines, 2.9 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de fruit de la passion ?
150 g de fruit de la passion : 54 kcal, 3.9 g de protéines, 8.7 g de glucides et 0.6 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de fruit de la passion ?
200 g de fruit de la passion : 72 kcal, 5.2 g de protéines, 11.6 g de glucides et 0.8 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de fruit de la passion ?
250 g de fruit de la passion : 90 kcal, 6.5 g de protéines, 14.5 g de glucides et 1 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 14-178 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues