Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
grenadilles
Calories et valeurs nutritionnelles
chair et graines
42
calorieskcal pour 100 g
Protéines2,8 g
Glucides7,5 g
Lipides0,3 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 42 kcal —
- Protéines 2,8 g 6%
- Glucides 7,5 g 3%
- Lipides 0,3 g 0%
- Acides gras saturés 0,1 g 1%
- Fibres 3,3 g 12%
- Sucres 7,5 g —
- Sodium 28 mg 1%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 2 µg 0%
- Vitamine C 20 mg 22%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 8%
- Niacine (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 16 mg 1%
- Fer 1,1 mg 6%
- Magnésium 39 mg 9%
- Phosphore 54 mg 4%
- Potassium 350 mg 7%
- Zinc 0,8 mg 7%
- Cuivre 0,12 mg 13%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 2,8 g | 7,5 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 1,4 g | 3,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 4,2 g | 11 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 5,6 g | 15 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 7 g | 19 g | 0,8 g |
Aliments similaires
Questions sur : grenadilles
Combien de calories dans 100 g de grenadilles ?
100 g de grenadilles : 42 kcal, 2,8 g de protéines, 7,5 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de grenadilles ?
50 g de grenadilles : 21 kcal, 1,4 g de protéines, 3,8 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de grenadilles ?
150 g de grenadilles : 63 kcal, 4,2 g de protéines, 11 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de grenadilles ?
200 g de grenadilles : 84 kcal, 5,6 g de protéines, 15 g de glucides et 0,6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de grenadilles ?
250 g de grenadilles : 105 kcal, 7 g de protéines, 19 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 14-117 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
