Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
reines-claudes
Calories et valeurs nutritionnelles
dénoyautées, cuites sans sucre
36
calorieskcal pour 100 g
Protéines0,7 g
Glucides8,7 g
Lipides0,1 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 36 kcal —
- Protéines 0,7 g 1%
- Glucides 8,7 g 3%
- Lipides 0,1 g 0%
- Fibres 1,9 g 7%
- Sucres 8,7 g —
- Sodium 1 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 14 µg 2%
- Vitamine C 3 mg 3%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,63 mg 4%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
- Niacine (B3) 0,4 mg 3%
- Acide pantothénique (B5) 0,18 mg 4%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 15 mg 1%
- Fer 0,4 mg 2%
- Magnésium 7 mg 2%
- Phosphore 21 mg 2%
- Potassium 280 mg 6%
- Zinc 0,1 mg 1%
- Cuivre 0,07 mg 8%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 0,7 g | 8,7 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,4 g | 4,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 1,1 g | 13 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 1,4 g | 17 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 1,8 g | 22 g | 0,3 g |
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Questions sur : reines-claudes
Combien de calories dans 100 g de reines-claudes ?
100 g de reines-claudes : 36 kcal, 0,7 g de protéines, 8,7 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de reines-claudes ?
50 g de reines-claudes : 18 kcal, 0,4 g de protéines, 4,4 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de reines-claudes ?
150 g de reines-claudes : 54 kcal, 1,1 g de protéines, 13 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de reines-claudes ?
200 g de reines-claudes : 72 kcal, 1,4 g de protéines, 17 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de reines-claudes ?
250 g de reines-claudes : 90 kcal, 1,8 g de protéines, 22 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 14-115 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
