Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Reines-claudes
Calories et valeurs nutritionnelles
cuites sans sucre, pesées avec noyaux
34
calorieskcal pour 100 g
Protéines0,6 g
Glucides8,3 g
Lipides0,1 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 34 kcal —
- Protéines 0,6 g 1%
- Glucides 8,3 g 3%
- Lipides 0,1 g 0%
- Fibres 1,8 g 6%
- Sucres 8,3 g —
- Sodium 1 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 13 µg 1%
- Vitamine C 3 mg 3%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,6 mg 4%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
- Niacine (B3) 0,4 mg 3%
- Acide pantothénique (B5) 0,17 mg 3%
- Vitamine B6 0,03 mg 2%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 14 mg 1%
- Fer 0,4 mg 2%
- Magnésium 7 mg 2%
- Phosphore 20 mg 2%
- Potassium 270 mg 6%
- Zinc 0,1 mg 1%
- Cuivre 0,07 mg 8%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 0,6 g | 8,3 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,3 g | 4,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 0,9 g | 13 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 1,2 g | 17 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 1,5 g | 21 g | 0,3 g |
Questions sur : Reines-claudes
Combien de calories dans 100 g de reines-claudes ?
100 g de reines-claudes : 34 kcal, 0,6 g de protéines, 8,3 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de reines-claudes ?
50 g de reines-claudes : 17 kcal, 0,3 g de protéines, 4,2 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de reines-claudes ?
150 g de reines-claudes : 51 kcal, 0,9 g de protéines, 13 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de reines-claudes ?
200 g de reines-claudes : 68 kcal, 1,2 g de protéines, 17 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de reines-claudes ?
250 g de reines-claudes : 85 kcal, 1,5 g de protéines, 21 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 14-116 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues