Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Luonto+ quark yoghurt
Calories et valeurs nutritionnelles
flavoured, 1.2% fat, ab, 0,5 ug vit d, lactose-free
76
calorieskcal pour 100 g
Protéines6,2 g
Glucides9,1 g
Lipides1,2 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 76 kcal —
- Protéines 6,2 g 12%
- Glucides 9,1 g 3%
- Lipides 1,2 g 2%
- Acides gras saturés 0,7 g 3%
- Fibres 0,2 g 1%
- Sucres 8,3 g —
- Sodium 74,5 mg 3%
- Cholestérol 5,3 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 9,7 µg 1%
- Vitamine C 19,9 mg 22%
- Vitamine D 0,5 µg 3%
- Vitamine E 0,19 mg 1%
- Vitamine K 1,3 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,18 mg 14%
- Niacine (B3) 0,25 mg 2%
- Vitamine B6 0,07 mg 4%
- Folates (B9) 15,5 µg 4%
- Vitamine B12 0,39 µg 16%
Minéraux
- Calcium 98,9 mg 8%
- Fer 0,2 mg 1%
- Magnésium 13,8 mg 3%
- Phosphore 108 mg 9%
- Potassium 213 mg 5%
- Zinc 0,4 mg 4%
- Cuivre 0,03 mg 4%
- Manganèse 0,13 mg 6%
- Sélénium 2,6 µg 5%
- Iode 12 µg 8%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 6,2 g | 9,1 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 3,1 g | 4,5 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 9,3 g | 14 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 13 g | 18 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 16 g | 23 g | 3,1 g |
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Questions sur : Luonto+ quark yoghurt
Combien de calories dans 100 g de luonto+ quark yoghurt ?
100 g de luonto+ quark yoghurt : 76 kcal, 6,2 g de protéines, 9,1 g de glucides et 1,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de luonto+ quark yoghurt ?
50 g de luonto+ quark yoghurt : 38 kcal, 3,1 g de protéines, 4,5 g de glucides et 0,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de luonto+ quark yoghurt ?
150 g de luonto+ quark yoghurt : 114 kcal, 9,3 g de protéines, 14 g de glucides et 1,8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de luonto+ quark yoghurt ?
200 g de luonto+ quark yoghurt : 152 kcal, 13 g de protéines, 18 g de glucides et 2,5 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de luonto+ quark yoghurt ?
250 g de luonto+ quark yoghurt : 190 kcal, 16 g de protéines, 23 g de glucides et 3,1 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 34642 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
