Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 74 kcal —
- Protéines 3,9 g 8%
- Glucides 9,6 g 3%
- Lipides 2 g 3%
- Acides gras saturés 1,2 g 6%
- Fibres 0,1 g 1%
- Sucres 8,9 g —
- Sodium 62,8 mg 3%
- Cholestérol 6,5 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 19,4 µg 2%
- Vitamine C 19,9 mg 22%
- Vitamine D 1 µg 5%
- Vitamine E 0,21 mg 1%
- Vitamine K 0,92 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,17 mg 13%
- Niacine (B3) 0,27 mg 2%
- Vitamine B6 0,08 mg 5%
- Folates (B9) 13,4 µg 3%
- Vitamine B12 0,32 µg 13%
Minéraux
- Calcium 102 mg 8%
- Fer 0,19 mg 1%
- Magnésium 13,2 mg 3%
- Phosphore 73,7 mg 6%
- Potassium 208 mg 4%
- Zinc 0,34 mg 3%
- Cuivre 0,03 mg 3%
- Manganèse 0,27 mg 12%
- Sélénium 2,1 µg 4%
- Iode 10,8 µg 7%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 3,9 g | 9,6 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 1,9 g | 4,8 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 5,8 g | 14 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 7,8 g | 19 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 9,7 g | 24 g | 5 g |
Questions sur : Yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free
Combien de calories dans 100 g d’yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free ?
100 g d’yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free : 74 kcal, 3,9 g de protéines, 9,6 g de glucides et 2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free ?
50 g d’yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free : 37 kcal, 1,9 g de protéines, 4,8 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free ?
150 g d’yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free : 111 kcal, 5,8 g de protéines, 14 g de glucides et 3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free ?
200 g d’yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free : 148 kcal, 7,8 g de protéines, 19 g de glucides et 4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free ?
250 g d’yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free : 185 kcal, 9,7 g de protéines, 24 g de glucides et 5 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 34640 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues