Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Arla Luonto+ quark yoghurt
Calories et valeurs nutritionnelles
plain, 1.4% fat, 0,6ug vit d, ab, lactose-free
62
calorieskcal pour 100 g
Protéines6,9 g
Glucides4,9 g
Lipides1,4 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 62 kcal —
- Protéines 6,9 g 14%
- Glucides 4,9 g 2%
- Lipides 1,4 g 2%
- Acides gras saturés 0,9 g 4%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 4,9 g —
- Sodium 77,9 mg 3%
- Cholestérol 6,9 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 12,3 µg 1%
- Vitamine C 0,98 mg 1%
- Vitamine D 0,6 µg 3%
- Vitamine E 0,03 mg 0%
- Vitamine K 0,28 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,2 mg 16%
- Niacine (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Folates (B9) 9,1 µg 2%
- Vitamine B12 0,48 µg 20%
Minéraux
- Calcium 115 mg 9%
- Fer 0,05 mg 0%
- Magnésium 10,9 mg 3%
- Phosphore 122 mg 10%
- Potassium 153 mg 3%
- Zinc 0,45 mg 4%
- Cuivre 0,02 mg 2%
- Manganèse 0,01 mg 0%
- Sélénium 3,1 µg 6%
- Iode 14,8 µg 10%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 6,9 g | 4,9 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 3,5 g | 2,5 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 10 g | 7,4 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 14 g | 9,8 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 17 g | 12 g | 3,5 g |
Aliments similaires
- Luonto+ quark yoghurtflavoured, 1.2% fat, ab, 0,5 ug vit d, lactose-free76 kcal / 100 g
- Arla quark yoghurtflavoured, 1.4% fat, 0,4 ug vitamin d, lactose-free83 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured arla luonto+ 1 ug vitamin d ab lactose-free74 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured arla luonto+ 8ug vitamin d prob. lactose-free72 kcal / 100 g
- Luonto+ flavoured yoghurtfat-free, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free59 kcal / 100 g
- Arla Protein yoghurtplain, 1% fat, lactose-free65 kcal / 100 g
- A+ Greek yoghurt2 % fat, lactose-free61 kcal / 100 g
- Plain yoghurt4% fat, lactose-free, probiotics68 kcal / 100 g
- Valio quark yoghurtflavoured, 1.7% fat, low-lactose82 kcal / 100 g
- AB yoghurtplain, 2.5% fat, probiotics55 kcal / 100 g
Questions sur : Arla Luonto+ quark yoghurt
Combien de calories dans 100 g d’arla Luonto+ quark yoghurt ?
100 g d’arla Luonto+ quark yoghurt : 62 kcal, 6,9 g de protéines, 4,9 g de glucides et 1,4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’arla Luonto+ quark yoghurt ?
50 g d’arla Luonto+ quark yoghurt : 31 kcal, 3,5 g de protéines, 2,5 g de glucides et 0,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’arla Luonto+ quark yoghurt ?
150 g d’arla Luonto+ quark yoghurt : 93 kcal, 10 g de protéines, 7,4 g de glucides et 2,1 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’arla Luonto+ quark yoghurt ?
200 g d’arla Luonto+ quark yoghurt : 124 kcal, 14 g de protéines, 9,8 g de glucides et 2,8 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’arla Luonto+ quark yoghurt ?
250 g d’arla Luonto+ quark yoghurt : 155 kcal, 17 g de protéines, 12 g de glucides et 3,5 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 34643 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
