Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Lo mein aux crevettes

Calories et valeurs nutritionnelles

121
calorieskcal pour 100 g
Protéines8,6 g
Glucides15 g
Lipides2,2 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 121 kcal —
  • Protéines 8,6 g 17%
  • Glucides 15 g 6%
  • Lipides 2,2 g 3%
  • Acides gras saturés 0,5 g 2%
  • Fibres 1 g 4%
  • Sucres 2,1 g —
  • Sodium 363 mg 16%
  • Cholestérol 44 mg 15%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 26 µg 3%
  • Vitamine C 1,3 mg 1%
  • Vitamine D 0,1 µg 1%
  • Vitamine E 0,7 mg 5%
  • Vitamine K 10,1 µg 8%
  • Thiamine (B1) 0,04 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacine (B3) 1,2 mg 8%
  • Vitamine B6 0,11 mg 6%
  • Folates (B9) 27 µg 7%
  • Vitamine B12 0,35 µg 15%
  • Choline 35,5 mg 6%

Minéraux

  • Calcium 36 mg 3%
  • Fer 0,91 mg 5%
  • Magnésium 19 mg 5%
  • Phosphore 100 mg 8%
  • Potassium 119 mg 3%
  • Zinc 0,63 mg 6%
  • Cuivre 0,11 mg 12%
  • Sélénium 19,7 µg 36%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1218,6 g15 g2,2 g
1 portion200 g24217 g31 g4,4 g
2 portions400 g48434 g61 g8,8 g
½ portion100 g1218,6 g15 g2,2 g
3 portions600 g72651 g91 g13 g
4 portions800 g96869 g122 g18 g
50 g50 g614,3 g7,6 g1,1 g
150 g150 g18213 g23 g3,3 g
250 g250 g30321 g38 g5,5 g

Questions sur : Lo mein aux crevettes

Combien de calories dans 100 g de lo mein aux crevettes ?

100 g de lo mein aux crevettes : 121 kcal, 8,6 g de protéines, 15 g de glucides et 2,2 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (200 g) de lo mein aux crevettes ?

1 portion (200 g) de lo mein aux crevettes : 242 kcal, 17 g de protéines, 31 g de glucides et 4,4 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (400 g) de lo mein aux crevettes ?

2 portions (400 g) de lo mein aux crevettes : 484 kcal, 34 g de protéines, 61 g de glucides et 8,8 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (100 g) de lo mein aux crevettes ?

½ portion (100 g) de lo mein aux crevettes : 121 kcal, 8,6 g de protéines, 15 g de glucides et 2,2 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (600 g) de lo mein aux crevettes ?

3 portions (600 g) de lo mein aux crevettes : 726 kcal, 51 g de protéines, 91 g de glucides et 13 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (800 g) de lo mein aux crevettes ?

4 portions (800 g) de lo mein aux crevettes : 968 kcal, 69 g de protéines, 122 g de glucides et 18 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de lo mein aux crevettes ?

50 g de lo mein aux crevettes : 61 kcal, 4,3 g de protéines, 7,6 g de glucides et 1,1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de lo mein aux crevettes ?

150 g de lo mein aux crevettes : 182 kcal, 13 g de protéines, 23 g de glucides et 3,3 g de lipides.

Source : FNDDS (USDA) 58136130 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues