Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Shrimp chow mein or chop suey with noodles
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 117 kcal —
- Protéines 9,1 g 18%
- Glucides 9,9 g 4%
- Lipides 4 g 5%
- Acides gras saturés 1,1 g 6%
- Fibres 1,5 g 5%
- Sucres 1,5 g —
- Sodium 335 mg 15%
- Cholestérol 65 mg 22%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 35 µg 4%
- Vitamine C 4,1 mg 5%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1,1 mg 7%
- Vitamine K 11,6 µg 10%
- Thiamine (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,11 mg 9%
- Niacine (B3) 1,7 mg 10%
- Vitamine B6 0,13 mg 8%
- Folates (B9) 45 µg 11%
- Vitamine B12 0,51 µg 21%
- Choline 51,6 mg 9%
Minéraux
- Calcium 42 mg 3%
- Fer 1,1 mg 6%
- Magnésium 19 mg 5%
- Phosphore 123 mg 10%
- Potassium 142 mg 3%
- Zinc 0,7 mg 6%
- Cuivre 0,11 mg 12%
- Sélénium 18,8 µg 34%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 9,1 g | 9,9 g | 4 g |
| 1 portion | 220 g | 257 | 20 g | 22 g | 8,9 g |
| 2 portions | 440 g | 515 | 40 g | 43 g | 18 g |
| ½ portion | 110 g | 129 | 10 g | 11 g | 4,4 g |
| 3 portions | 660 g | 772 | 60 g | 65 g | 27 g |
| 4 portions | 880 g | 1030 | 80 g | 87 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 4,5 g | 4,9 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 14 g | 15 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 18 g | 20 g | 8,1 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 23 g | 25 g | 10 g |
Questions sur : Shrimp chow mein or chop suey with noodles
Combien de calories dans 100 g de shrimp chow mein or chop suey with noodles ?
100 g de shrimp chow mein or chop suey with noodles : 117 kcal, 9,1 g de protéines, 9,9 g de glucides et 4 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (220 g) de shrimp chow mein or chop suey with noodles ?
1 portion (220 g) de shrimp chow mein or chop suey with noodles : 257 kcal, 20 g de protéines, 22 g de glucides et 8,9 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (440 g) de shrimp chow mein or chop suey with noodles ?
2 portions (440 g) de shrimp chow mein or chop suey with noodles : 515 kcal, 40 g de protéines, 43 g de glucides et 18 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (110 g) de shrimp chow mein or chop suey with noodles ?
½ portion (110 g) de shrimp chow mein or chop suey with noodles : 129 kcal, 10 g de protéines, 11 g de glucides et 4,4 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (660 g) de shrimp chow mein or chop suey with noodles ?
3 portions (660 g) de shrimp chow mein or chop suey with noodles : 772 kcal, 60 g de protéines, 65 g de glucides et 27 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (880 g) de shrimp chow mein or chop suey with noodles ?
4 portions (880 g) de shrimp chow mein or chop suey with noodles : 1030 kcal, 80 g de protéines, 87 g de glucides et 36 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de shrimp chow mein or chop suey with noodles ?
50 g de shrimp chow mein or chop suey with noodles : 59 kcal, 4,5 g de protéines, 4,9 g de glucides et 2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de shrimp chow mein or chop suey with noodles ?
150 g de shrimp chow mein or chop suey with noodles : 176 kcal, 14 g de protéines, 15 g de glucides et 6 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 27350050 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues