Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Shrimp creole, no rice
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 124 kcal —
- Protéines 14 g 29%
- Glucides 3,5 g 1%
- Lipides 5,2 g 7%
- Acides gras saturés 1,1 g 5%
- Fibres 1 g 4%
- Sucres 1,3 g —
- Sodium 153 mg 7%
- Cholestérol 127 mg 42%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 103 µg 11%
- Vitamine C 8,1 mg 9%
- Vitamine D 0,2 µg 1%
- Vitamine E 2 mg 14%
- Vitamine K 6,2 µg 5%
- Thiamine (B1) 0,27 mg 23%
- Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
- Niacine (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamine B6 0,2 mg 12%
- Folates (B9) 21 µg 5%
- Vitamine B12 1 µg 42%
- Choline 85,1 mg 15%
Minéraux
- Calcium 70 mg 5%
- Fer 0,57 mg 3%
- Magnésium 28 mg 7%
- Phosphore 195 mg 16%
- Potassium 198 mg 4%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cuivre 0,18 mg 20%
- Sélénium 30,4 µg 55%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 14 g | 3,5 g | 5,2 g |
| 1 portion | 246 g | 305 | 35 g | 8,6 g | 13 g |
| 2 portions | 492 g | 610 | 71 g | 17 g | 25 g |
| ½ portion | 123 g | 153 | 18 g | 4,3 g | 6,3 g |
| 3 portions | 738 g | 915 | 106 g | 26 g | 38 g |
| 4 portions | 984 g | 1220 | 141 g | 35 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 7,2 g | 1,8 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 22 g | 5,3 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 29 g | 7 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 36 g | 8,8 g | 13 g |
Questions sur : Shrimp creole, no rice
Combien de calories dans 100 g de shrimp creole, no rice ?
100 g de shrimp creole, no rice : 124 kcal, 14 g de protéines, 3,5 g de glucides et 5,2 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (246 g) de shrimp creole, no rice ?
1 portion (246 g) de shrimp creole, no rice : 305 kcal, 35 g de protéines, 8,6 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (492 g) de shrimp creole, no rice ?
2 portions (492 g) de shrimp creole, no rice : 610 kcal, 71 g de protéines, 17 g de glucides et 25 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (123 g) de shrimp creole, no rice ?
½ portion (123 g) de shrimp creole, no rice : 153 kcal, 18 g de protéines, 4,3 g de glucides et 6,3 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (738 g) de shrimp creole, no rice ?
3 portions (738 g) de shrimp creole, no rice : 915 kcal, 106 g de protéines, 26 g de glucides et 38 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (984 g) de shrimp creole, no rice ?
4 portions (984 g) de shrimp creole, no rice : 1220 kcal, 141 g de protéines, 35 g de glucides et 51 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de shrimp creole, no rice ?
50 g de shrimp creole, no rice : 62 kcal, 7,2 g de protéines, 1,8 g de glucides et 2,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de shrimp creole, no rice ?
150 g de shrimp creole, no rice : 186 kcal, 22 g de protéines, 5,3 g de glucides et 7,7 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 27450450 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues