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Shrimp creole, with rice

Calories et valeurs nutritionnelles

123
calorieskcal pour 100 g
Protéines10 g
Glucides11 g
Lipides3,6 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 123 kcal —
  • Protéines 10 g 20%
  • Glucides 11 g 4%
  • Lipides 3,6 g 5%
  • Acides gras saturés 0,7 g 3%
  • Fibres 0,8 g 3%
  • Sucres 1 g —
  • Sodium 436 mg 19%
  • Cholestérol 108 mg 36%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 35 µg 4%
  • Vitamine C 7,4 mg 8%
  • Vitamine D 0,1 µg 1%
  • Vitamine E 0,99 mg 7%
  • Vitamine K 4,3 µg 4%
  • Thiamine (B1) 0,24 mg 20%
  • Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacine (B3) 1,1 mg 7%
  • Vitamine B6 0,08 mg 5%
  • Folates (B9) 27 µg 7%
  • Vitamine B12 0,32 µg 13%
  • Choline 38,1 mg 7%

Minéraux

  • Calcium 77 mg 6%
  • Fer 1,6 mg 9%
  • Magnésium 22 mg 5%
  • Phosphore 106 mg 8%
  • Potassium 114 mg 2%
  • Zinc 1,1 mg 10%
  • Cuivre 0,16 mg 17%
  • Sélénium 23,4 µg 43%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g12310 g11 g3,6 g
1 portion243 g29925 g27 g8,8 g
2 portions486 g59849 g54 g18 g
½ portion121,5 g14912 g14 g4,4 g
3 portions729 g89774 g81 g27 g
4 portions972 g119698 g108 g35 g
50 g50 g625,1 g5,6 g1,8 g
150 g150 g18515 g17 g5,5 g
200 g200 g24620 g22 g7,3 g
250 g250 g30825 g28 g9,1 g

Questions sur : Shrimp creole, with rice

Combien de calories dans 100 g de shrimp creole, with rice ?

100 g de shrimp creole, with rice : 123 kcal, 10 g de protéines, 11 g de glucides et 3,6 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (243 g) de shrimp creole, with rice ?

1 portion (243 g) de shrimp creole, with rice : 299 kcal, 25 g de protéines, 27 g de glucides et 8,8 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (486 g) de shrimp creole, with rice ?

2 portions (486 g) de shrimp creole, with rice : 598 kcal, 49 g de protéines, 54 g de glucides et 18 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (121,5 g) de shrimp creole, with rice ?

½ portion (121,5 g) de shrimp creole, with rice : 149 kcal, 12 g de protéines, 14 g de glucides et 4,4 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (729 g) de shrimp creole, with rice ?

3 portions (729 g) de shrimp creole, with rice : 897 kcal, 74 g de protéines, 81 g de glucides et 27 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (972 g) de shrimp creole, with rice ?

4 portions (972 g) de shrimp creole, with rice : 1196 kcal, 98 g de protéines, 108 g de glucides et 35 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de shrimp creole, with rice ?

50 g de shrimp creole, with rice : 62 kcal, 5,1 g de protéines, 5,6 g de glucides et 1,8 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de shrimp creole, with rice ?

150 g de shrimp creole, with rice : 185 kcal, 15 g de protéines, 17 g de glucides et 5,5 g de lipides.

Source : FNDDS (USDA) 27350060 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues