Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Shrimp, cake or patty

Calories et valeurs nutritionnelles

218
calorieskcal pour 100 g
Protéines14 g
Glucides5 g
Lipides15 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 218 kcal —
  • Protéines 14 g 28%
  • Glucides 5 g 2%
  • Lipides 15 g 20%
  • Acides gras saturés 2,6 g 13%
  • Fibres 0,3 g 1%
  • Sucres 0,7 g —
  • Sodium 329 mg 14%
  • Cholestérol 156 mg 52%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 65 µg 7%
  • Vitamine C 0,2 mg 0%
  • Vitamine D 0,4 µg 2%
  • Vitamine E 2,6 mg 17%
  • Vitamine K 23,1 µg 19%
  • Thiamine (B1) 0,07 mg 5%
  • Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacine (B3) 1,8 mg 11%
  • Vitamine B6 0,15 mg 9%
  • Folates (B9) 24 µg 6%
  • Vitamine B12 0,93 µg 39%
  • Choline 103 mg 19%

Minéraux

  • Calcium 63 mg 5%
  • Fer 0,65 mg 4%
  • Magnésium 23 mg 5%
  • Phosphore 243 mg 19%
  • Potassium 133 mg 3%
  • Zinc 1,1 mg 10%
  • Cuivre 0,18 mg 20%
  • Sélénium 30,4 µg 55%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g21814 g5 g15 g
1 portion85 g18512 g4,2 g13 g
2 portions170 g37124 g8,4 g26 g
½ portion42,5 g935,9 g2,1 g6,5 g
3 portions255 g55636 g13 g39 g
4 portions340 g74147 g17 g52 g
50 g50 g1097 g2,5 g7,7 g
150 g150 g32721 g7,4 g23 g
200 g200 g43628 g9,9 g31 g
250 g250 g54535 g12 g38 g

Questions sur : Shrimp, cake or patty

Combien de calories dans 100 g de shrimp, cake or patty ?

100 g de shrimp, cake or patty : 218 kcal, 14 g de protéines, 5 g de glucides et 15 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (85 g) de shrimp, cake or patty ?

1 portion (85 g) de shrimp, cake or patty : 185 kcal, 12 g de protéines, 4,2 g de glucides et 13 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (170 g) de shrimp, cake or patty ?

2 portions (170 g) de shrimp, cake or patty : 371 kcal, 24 g de protéines, 8,4 g de glucides et 26 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (42,5 g) de shrimp, cake or patty ?

½ portion (42,5 g) de shrimp, cake or patty : 93 kcal, 5,9 g de protéines, 2,1 g de glucides et 6,5 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (255 g) de shrimp, cake or patty ?

3 portions (255 g) de shrimp, cake or patty : 556 kcal, 36 g de protéines, 13 g de glucides et 39 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (340 g) de shrimp, cake or patty ?

4 portions (340 g) de shrimp, cake or patty : 741 kcal, 47 g de protéines, 17 g de glucides et 52 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de shrimp, cake or patty ?

50 g de shrimp, cake or patty : 109 kcal, 7 g de protéines, 2,5 g de glucides et 7,7 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de shrimp, cake or patty ?

150 g de shrimp, cake or patty : 327 kcal, 21 g de protéines, 7,4 g de glucides et 23 g de lipides.

Source : FNDDS (USDA) 27250400 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues