Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Lieu noir

Calories et valeurs nutritionnelles

chair seulement, cuit au four

111

calorieskcal pour 100 g

Protéines24 g

Glucides0 g

Lipides1,5 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Lipides
100 g	100 g	111	24 g	1,5 g
50 g	50 g	56	12 g	0,8 g
150 g	150 g	167	37 g	2,3 g
200 g	200 g	222	49 g	3 g
250 g	250 g	278	61 g	3,8 g

Combien de calories dans 100 g de lieu noir ?

100 g de lieu noir : 111 kcal, 24 g de protéines, 0 g de glucides et 1,5 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de lieu noir ?

50 g de lieu noir : 56 kcal, 12 g de protéines, 0 g de glucides et 0,8 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de lieu noir ?

150 g de lieu noir : 167 kcal, 37 g de protéines, 0 g de glucides et 2,3 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de lieu noir ?

200 g de lieu noir : 222 kcal, 49 g de protéines, 0 g de glucides et 3 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de lieu noir ?

250 g de lieu noir : 278 kcal, 61 g de protéines, 0 g de glucides et 3,8 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 16-429 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues