Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Légumes mélangés

Calories et valeurs nutritionnelles

maïs, petits pois, carottes, haricots, surgelés

calorieskcal pour 100 g

Protéines3,3 g

Glucides14 g

Lipides0,3 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	67	3,3 g	14 g	0,3 g
50 g	50 g	34	1,7 g	6,9 g	0,2 g
150 g	150 g	101	5 g	21 g	0,5 g
200 g	200 g	134	6,6 g	27 g	0,6 g
250 g	250 g	168	8,3 g	34 g	0,8 g

Combien de calories dans 100 g de légumes mélangés ?

100 g de légumes mélangés : 67 kcal, 3,3 g de protéines, 14 g de glucides et 0,3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de légumes mélangés ?

50 g de légumes mélangés : 34 kcal, 1,7 g de protéines, 6,9 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de légumes mélangés ?

150 g de légumes mélangés : 101 kcal, 5 g de protéines, 21 g de glucides et 0,5 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de légumes mélangés ?

200 g de légumes mélangés : 134 kcal, 6,6 g de protéines, 27 g de glucides et 0,6 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de légumes mélangés ?

250 g de légumes mélangés : 168 kcal, 8,3 g de protéines, 34 g de glucides et 0,8 g de lipides.

Source : CREA (Italy) 006990 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues