Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Légumes mélangés aux céréales

Calories et valeurs nutritionnelles

achetés surgelés, cuits

122

calorieskcal pour 100 g

Protéines4,3 g

Glucides20 g

Lipides2,1 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	122	4,3 g	20 g	2,1 g
50 g	50 g	61	2,2 g	10 g	1,1 g
150 g	150 g	183	6,5 g	30 g	3,2 g
200 g	200 g	244	8,6 g	40 g	4,2 g
250 g	250 g	305	11 g	50 g	5,3 g

Combien de calories dans 100 g de légumes mélangés aux céréales ?

100 g de légumes mélangés aux céréales : 122 kcal, 4,3 g de protéines, 20 g de glucides et 2,1 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de légumes mélangés aux céréales ?

50 g de légumes mélangés aux céréales : 61 kcal, 2,2 g de protéines, 10 g de glucides et 1,1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de légumes mélangés aux céréales ?

150 g de légumes mélangés aux céréales : 183 kcal, 6,5 g de protéines, 30 g de glucides et 3,2 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de légumes mélangés aux céréales ?

200 g de légumes mélangés aux céréales : 244 kcal, 8,6 g de protéines, 40 g de glucides et 4,2 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de légumes mélangés aux céréales ?

250 g de légumes mélangés aux céréales : 305 kcal, 11 g de protéines, 50 g de glucides et 5,3 g de lipides.

Source : ausnut F010282 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues